感受自己
2020-02-26 本文已影响0人
心理咨询师王老师
看书间隙,我有时会听几分钟音乐,经过25分的大脑运动,音乐这时如同清泉般惬意,每个音符都让我心旷神怡,站在窗前,我静静地感受音乐的馈赠,感受空白带给我的放松,这一刻,好像努力爬山,终于有了阶段性的成就,可以歇息一下,继续前进,休息是为了更好地前进。
这时,我会感受到,我在这里,我就在这里,我可以享受休闲,虽然我有债在身,但我依然可以有呼吸的权利。我不必那么慌忙地自我精进,唯恐会生存不下去,有时顺其自然也是生存之道。
看书间隙,我有时会听几分钟音乐,经过25分的大脑运动,音乐这时如同清泉般惬意,每个音符都让我心旷神怡,站在窗前,我静静地感受音乐的馈赠,感受空白带给我的放松,这一刻,好像努力爬山,终于有了阶段性的成就,可以歇息一下,继续前进,休息是为了更好地前进。
这时,我会感受到,我在这里,我就在这里,我可以享受休闲,虽然我有债在身,但我依然可以有呼吸的权利。我不必那么慌忙地自我精进,唯恐会生存不下去,有时顺其自然也是生存之道。