你的认知需要升级

今天工作异常繁忙，甚至都没有整块时间去读书和写作。好在利用一些碎片化时间记录了自己的几个心得，越来越感受认知升级的重要性。

01

苦练本领，苦钻技能，在一项技能没有达到快速出手的前提下，不要贸然去出头。

否则，真的有机会，你也会心虚，因为你的能力不足，自己就知道。

张颂文为什么能爆火，因为他一直在钻研自己的技能。他只是在等待一个机会。

如果你一直荒废自己的技能锤炼，天天都去想一些歪点子，当机会真正来临的时候，你也抓不住。

02

当我们读书时，不要总是想着一次翻完，而是要注意让自己为之一振的观点和方法。

针对每个对自己有触动的观点，都去用自己的语言进行复述，写出感受和思考。

最后列出书中提供的践行清单，问一下自己到底应该怎么去做。

因为，光想没有用，一定要去做。

我们所能想到的努力，并非是真正的努力，很多时候都是表现给别人看，只是让别人觉得我们很努力而已。

这是一种自欺欺人的表现和想法。

03

找到能触动自己的内容，去复述、关联、提炼践行，复盘总结，这才是一整套闭环流程。

比如，我如何才能写出书中的内容？

首先要做的就是复述和模仿。

把书中的内容，用自己的语言进行复述。

如果这个工作不去做，那学再多方法都没用。

有时候，学太多方法未必就是高明的做法，只有肯下苦功夫、笨功夫去实践，才能真正有所收获，也才真正有可能让学到的道理融入我心。

04

一定要提升自己的认知能力，清楚自己到底需要过一个什么样的生活，哪些事值得真正付出。而不是天天碌碌无为、无所事事。人的认知真的需要升级才能看到一些东西。

05

什么时候才能成功？

当你对成功的渴望，就像对呼吸的渴望一样强烈的时候，你就会成功。

这句话听起来特别像鸡汤，但是他反应了一个人的状态。只有当你极其渴望一件事时，你会拼尽全力去寻找出路，会把自己所有时间和精力都花在上面。

这个过程，不计回报，不问成本，只为了那能看到的可以成功趋势，即可大干特干，这才是对于成功最真切的行动。

如果做不到这一点，那或许成功并不是你最想的事，甚至都不如你想回家睡一觉、刷会短视频更令你渴望。

06

看了K叔早期的文章，深刻感受到了自己的差距。

当前自己的写作内容，无论是观点还是排版，无论是逻辑还是素材，都乏善可陈。文笔、措辞造句都太垃圾了，有时候想想自己都觉得好笑。

当你坚持一件事很长时间后，如果还是没有太大的长进，这时要谨慎了，可能是你的方向和方法存在问题。

知道方法后需要进行大量练习。没有进行刻意练习，光知道方法，但是从来不去做，那跟不知道区别不大。

什么才是真正的努力，其实不是天天熬夜、天天读书写作，而是在能力拉伸区摩擦。

07

写作可以积少成多，不要期待一下子写出很长的文章。

看到一个很好的观点，让自己有所感触的内容，马上用寥寥几百字表达出来，不要写太长文章，或许可以更好让自己坚持下来。

不要把写作这件事当成压力，目前最重要的是尽快让自己养成写作的习惯，而不是天天故作深沉。

每天把各种要写的内容进行拆解，用最小字数去启动，或许更能坚持。

08

什么是元认知？

就是认知的认知。

我们每个人会遇到各种各样的问题，而要解决这些问题，就需要我们去借助一些思维方法或者工具，这些方法或工具，会让我们暂时跳出问题本身，以旁观者的角度去审视问题，往往会发现解决问题的办法。

而跳出问题本身，以旁观者的角度看待问题的思维方式，就是元认知。

即，我们去审视我们自己的能力。

再直白一点，我们每天都在反思自己的思维方式和认知方式的能力，就是元认知能力。我们每天都在用这种能力，只是多数人并不自知。

跳出自己，以旁观者视角去观察、评价自己的整个思考过程、做决策过程、认知过程，这个能力叫元认知能力。

最重要的前提是，跳出来。

当我们看到一本书或者一部电影中某个情节时，自己会有情绪上的起伏。如果你跳出自己的思维，以旁观者视角自问：我为什么会出现这个情绪起伏？是什么影响了这个结果？等。

能这样思考自己的时候，你动用的就是自己的元认知能力。

以旁观者看待自己的整个思维过程，很容易就可以找到自己的问题，进而去改进和完善。

所以，从某种意义上说，元认知能力， 是非常重要的自我提高能力。

09

学习一个新的概念，用很碎片化的时间去整理关于这个概念的认识，可以快速提高自己的认知能力，也可以让自己把每天写文章这件事简单化。

如此一来，每天都去写点东西，就变得比较容易执行。

这种思考方式和学习方式，值得去尝试。

毕竟，任何一个方法和理论，如果仅限于知道，是无法获得亲身感受的。只有行动，才能真正改变自己对于这个方法或者概念的想法和观点。