《大脑喜欢听你这样说》：你了解大脑？你知道它喜欢听你说什么？

2023-04-02 本文已影响0人艾雅书影

《大脑喜欢听你这样说》：你了解大脑吗？你知道它喜欢听你说什么？

《大脑喜欢听你这样说》这本书中，引用了许多科学理论，为读者介绍了我们熟悉又陌生的大脑。运用了通俗易懂的讲解方式，告诉了读者许多有趣的常识。

我们经常听到的一个观点：如果想要提高做事的效率、节省时间，就需要在同一个小时内，开展多个项目。就像人可以：一边写作业，一边听音乐；一边开车，一边接吻；一边看电视，一边听广播。

但是，经过科学证明，人是不能一边说话、一边阅读的。

首先，我们的大脑内部，理解语言的区域有三个：听皮质、韦尼克（布罗卡）区、额下回。这三个区域，别处理来自四面八方的声音，但它们的排列位置就像一个Y字型区域。我们虽然可以同时听到很多声音，但是真正能被接受的信息，却只有一条。

这也就决定了，即便是你在同一时间内，同时要做几件事情，但是，大脑真正关注和聚焦的，也就是一件事情。而想要面面俱到，一心多用，只能是每件事情都做的非常敷衍。所以，与其把每个项目都搞砸，不如专心专注于一件事情，更有效率。

看过最强大脑的朋友，一定惊奇于这些选手的记忆力，大家通常都会认为，他们是天才，脑子的构造一定异于常人。但是，天才也有不能说的秘密。

在全球世界记忆大师比赛中，每一届都会诞生一些超强记忆的人，其中不乏一些儿童和少年。如果说成年人还有经验的积累，那么孩童又是凭借什么，获得了如此神力？

那就不得不说说人体构造中的海马。

海马体(英语:Hippocampus)，是人类及脊椎动物脑中的重要部分，灵长类的海马体位于内侧颞叶，拥有海马角及齿状回等构造，分别位于左右脑半球。它是组成大脑边缘系统的一部分，位于大脑皮质下方，有短期记忆、长期记忆，以及空间定位的作用。

想要记忆一些无序的、复杂甚至冗余的信息时候，我们的海马体并没有什么优势。这样就是说，如果对一些内容，我们想要死记硬背，是很难真正做到记住。而短时间内，即便强行记住了，但时间一长，就又会全部遗忘。

科学研究证明，相比于其他内容，图像和影像更容易被人记住，并且它存留在人记忆海马体内的时间，也相对来说更加长久。所以，我们才会在教学、会议等场景中，鼓励大家用更多的图片展示，而不是单纯的口头阐述。

许多的世界记忆大师们，也多次提到过，在他们的脑内，有一座属于自己的“记忆宫殿”。普通人看到数字就是数字，看到词汇就是词汇，而在记忆大师们脑中，数字和词汇，都可以变成具体的图像，将图像串联起来，就形成了一幅幅生动的图画。

很多人回想，我们听了世界记忆大师们的方法，那我们也把数字和词汇，串联成一个一个的图像，可是只有这样，就能记住所有的事务了吗？答案当然是否定的。

科学研究表明，大脑更喜欢有逻辑关系，有前因后果和关联性的事务，故事，恰恰满足了这些内容。一些看似毫无逻辑的数字和词汇，通过符号化演变成图像，再根据图像，人为编织一个有前因后果的故事，一切看上去就变得简单的多。

本书的作者也提醒读者，故事不是唯一的，因时间、空间、受众的不同，故事可以有千千万万个类型，也可以有自己独特的内容。故事可以让听众进行情感和心理上的模拟，而心理模拟又可以提高受众的参与度。

所以，好的故事不是自说自话，是一个让听众、观众高度参与，与之一起欢乐、悲伤，最后进入思考的内容。当我们沉浸在一个好的故事之中，也许时间已经过去很多年，但它会长久的，存在于海马体记忆库中。

即便拥有了如此“完美”的记忆宫殿，是不是就意味着，我们终生都可以记住我们想要的一切，而没有一丝错误。答案当然是不可能的。

我们大脑的记忆可以被调取，可以被回述，当然也会被篡改。当许多相似的图像或故事，反反复复或高度重合时候，我们的大脑也会被蒙蔽，将之合并，或者张冠李戴。在这样的情况发生以后，我们不应该对大脑产生质疑，或者过分苛责自己。

智商测试就是其中一个，孩子作对的题目越多，就证明智商越高，而犯的错误越多，就证明智商普通。很多家长沉迷于，对孩子进行智商测试，一旦得出孩子智力普通，便非常沮丧失望。

可是，智商测试对一个孩子的成长，究竟起到多大的作用，是不是利大于弊？智商高的孩子就一定比智商普通的孩子幸福吗？以上的问题，并没有一个统一的答案。

事实是，许多孩子的人生，并不一定需要超高的智商，并不是说大脑在一件认知上犯了错误，就会让他们变成废人。相反，这并不妨碍他们去学习语言、艺术、音乐，也并不妨碍他们成为一个对国家社会有用的人。

错误，并不可怕，它只是我们大脑一个正常的反应。

人面对错误，通常有2种反应，一是在乎，二是忽略。

对于错误，非常在乎的人，会给大脑释放一个信号，那就是，我还有没有其他错误？在这种情况下，大脑就会不自觉地到处检索错误，一丁点的信号，都会给大脑强烈的刺激。但是，这样做的结果就是，大脑再也不去想成功的事情。

而相反，选择忽略错误，大脑则会对这次的错误进行降低惩罚，甚至忽略不计。好处是你不会总是盯着自己的问题，坏处是你可能会屏蔽掉其他的错误。

那么正确的方法是什么？

首先，要意识到自己犯了错误，这是大脑释放的原始信号，承认犯错误，是任何事情的开端；其次，对错误进行分类，搞清楚究竟是什么样的错误，如：粗心、理解偏差、运算问题等等，有效的分类，可以更好的区分错误的原因和形式；

之后，要对错误进行纠正，找到或分析出错误的原因，就可以对症下药，找到修改错误的根源；最后，发展出自主意识，避免犯同类的错误。

这本书，通过展示大脑的研究成果，深入剖析心理学现象，进行有趣的实验，展示了人类如何思考、学习、记忆的12个概念，做有效且有益的事情。