020可以尝试的行动清单

不要怕哭，敢于大哭大笑，多多流泪，释放情绪。不再把情绪当作问题，接受它，允许它。

问人前要礼貌叫人，要不然人家不理你。

尽量买纯棉或亚麻材质的衣服，不买涤纶材质的。因为纯棉或亚麻的舒适又环保。

提升语言的质感，有意识的去表达，语言也要做断舍离，不说“可是、但是”，只说“我想干什么，我要干什么”。收集、累积好词好句。

旅游不只是打卡，不是外来者，而是我“在”这里，融入其中。

若是不满现在的生活，可以去看看更差的生活，有了对比，才会珍惜。

不去想不用上班就怎样怎样，而是想:有什么工作，是我无论多富有，都愿意一直干下去的？