陪自己反思

别人的事，我总是一而再再而三的掺和进去，我到底是哪根神经不对？

看到时间已经很晚了，但是总是在刷手机，我是哪根神经不对？

仔细想来，为什么我总是去掺和和操心别人的事，为什么我总是会不由自主的刷手机，而不能回归到面对当下，感受当下，陪好自己，陪好家人？

那是因为我在通过操心别人，能在别人那里获取价值感，获取认可……我刷手机，而不愿意安下来做自己，是因为我害怕面对自己内在的那个不够好的感觉……

其实这两个事情都是同一个点！

看似外表热闹的自己，一直在外索取认同，而不愿意来面对，内在的那个认为自己不够好的伤心的感觉！

看到这一点，并且写出来，与此同时，感觉到被自己看见和允许了！因为我没有感受到自己对自己的指责，而是感受到，有一个爱我的人，在帮我理清思绪，看破，放下，在帮助我做到更加接纳自己！

感恩有爱的自己！越来越感觉到自己被自己如此深厚的爱着，无论我是不堪的，还是光彩夺目的……始终对自己不离不弃的自己！我爱你！

感谢你今天一整天为我的付出，陪伴我，无论我在活自己，还是又迷失，你都在等我晚上回来，陪我一起总结，一起互道晚安，一起互相表达爱意！

谢谢亲爱的自己，我爱这个爱管闲事，操空心的自己，爱这个总是会想要别人认可的自己，爱这个爱分享，热心助人的自己，爱这个有小九九的自己，爱这个总是会有些摆不正位置的自己，爱这个有些划不清界限的自己！

不论你怎样做，你都是我亲爱的宝贝！我对你的理解和爱是不变的！深深的拥抱最最亲爱的自己！