活出好故事-----使用《生命故事手账》有感
活出好故事-----使用《生命故事手账》有感
每日，我都被内心的喜悦唤醒，看过四点半东莞清晨！
这是我重新捡起书写《生命故事手账》的改变。加入方糖读书小组一个月时间，我的改变是由内而外的，是翻天覆地的，是欣喜若狂的，并且改变还将持续。
去年底，少娥送我这本手账，我听到她的神奇作用，就下决定要认真记录，但从2019年1月1日起，写了一周完整版，接下来一周，我写一些，留白一些，断断续续，再接下来，停止书写。方糖开课后，我本着“信其师 亲其道”，再次打开《生命故事手账》，虽然仍有很多需改善的地方，坚持书写，让我收获满满。
以前：三点一线 现在：丰富多彩
以前：忙碌空虚 现在：内心充盈
以前：生存粗糙 现在：生活精致
以前：忍辱负重 现在：尊重内心
以前：只爱他人 现在：疼惜自己
活出好故事-----使用《生命故事手账》有感
生活小场景：
a.锁门时惊奇发现，我不自觉地唱歌了！
b.开车听书，听广播，听音乐，决不看手机，即使等红绿灯！
c.家里每天鲜花陪伴，花香沁人心脾！
d.看到伶俐会长记录小宝贝的悄悄话文字，会心一笑！
e.发自内心的微笑，终于学会“笑”了！
f.喜欢购物，买衣裙，每日化妆，“臭美”
g.爱上照相，原来我这么美，“自恋”
h.感觉一切太美好，每个人很优秀
i.阅读产生心流，与文字,思想交流
j.感知小事物，感悟大道理
k.每天都有书写的冲动，太多美好需要记录
l.重拾看电影的爱好，体会不同人生
m.做神奇女侠姿势，偷偷一笑
n. 对着镜子，欣赏自己，越来越爱
…………
《生命故事手账》是方糖读书会发起人马冉冉老师创造的。类似记事本，但又不完全等同。
它包括
活出好故事-----使用《生命故事手账》有感
1.今日生命品质关键词
--------双手放心上，问自己，次日想活出的状态，写下来，“照办”
2.今日我对自己的祝福是
------- 温柔或坚定地对自己说出祝福，也可抄写经典句子，“暗示”
3.重要待办事项：
------ 工作待办事在工作计划上写。这里我主要是写生活层面的，阅读，听书，书写，复盘，与家人朋友的交流，学习理财知识，跳舞等等，将深藏内心多年，想做而未做的事项，一件件晒出来，一点点完成，再放大至更多的事情中。
4.爱自己的微小行动
----- 把外在的自己拉回来，从小事开始爱自己。贴面膜，丰富早餐，看电影，品茶，享受独处时光，唱歌
5.今日复盘：
a. 我喜欢的生命瞬间。
----- 用心生活，铭记心动一刻，温暖瞬间。这个过程中，感知力增强了！
b.我想感恩的人事物
------ 做生活有心人，常常心怀感恩。感恩他们的用心，真心与诚心。情感是相互的，爱出者爱返
c.我欣赏自己的哪些地方
------ 每天挖掘自己优良品质，越来越发现，SHELLEY，你太优秀，太了不起了，给自己按下确认键，变得越来越好！这一项我总能书写很多。
6.每周复盘，每月复盘，年度复盘
------- 每周，每月，年度，对特定时间进行总结，反思，体验到人生的哪些面向。对金钱收支状况进行整理，与金钱建立良好的关系，让我们更富裕。身体复盘，感受身体的变化，不仅仅把“健康最重要”挂在嘴边，而要落实到行动上。学习复盘，技能，知识，社群的梳理，提升自己的同时，优化生态圈。
在手账的前页还有“今生今世的生命蓝图”，“一年后的你，写来一封信”，“2019梦想视觉心像九宫格”，“把你的梦想视觉化”的目标完成助进页，这一些，我的是空白，接下来，希望我能补上，让梦想，目标清晰化，有方向就行动。
手账需要改善的地方：
1. 更加精细使用。前晚做计划，次日实施，晚上复盘！用心过好每一天。
2.使用贴纸，颜色笔，让整个手账变得五彩斑斓
3.手账记录生活好故事
