新年Flag

        近来刷微博、抖音这些软件，最爱的就是保存一些美食的制作和体型的矫正、锻炼方式方法等。年后就一直在考虑，以前的我是怎么对待自己的，没有闺蜜在身边的日子里一个人就是随便糊弄一下就过去了，想想有她在的日子里总是她做饭我乐享其成那一个，从没有想过她结婚以后我要怎么解决自个儿的饭食。尽管她婚后因为一些因素也和我住一块儿，但依旧没有改变的是她做饭我只管吃这样的状态。年上的时候就自己琢磨着这种状态并不合适也影响自己以后的生活，虽说也能做点小菜但是不尽理想，达不到预想的效果。所以年初六回合肥来以后，就给自己定下了一个小目标：今年一定要学会做上那么几道菜，不求精致但至少能让人觉得这女孩可以啊！

        有下载教做菜的软件，也有经常关注一些美食方面的视频，但总觉得不太亲民，不适合我这种懒人去学，于是在各种视频里寻找适合自己的，每天早上也会主动在第一遍闹铃响起后就起身，这里不得不说，冬天能做到早起我确实还挺对自己有新认识的，毕竟我很懒！起床先洗漱一番，然后直奔厨房开始早餐，我很喜欢吃炒饭，那种酱油炒饭，里面放上点喜欢吃的火腿丁、腊肠肉丝或者青菜，跟米饭一起炒起来的味道就很香，长这么大其实炒米饭真的很得我心，因为真的我觉得超级好吃，当然我自己早起炒的米饭那更是让我很开心。喝完水后开始吃饭，吃饱饱啦洗碗接着收拾去上班，那这一天心情都能好到爆，当然最主要的是我自己能慢慢养成一个早睡早起的好习惯，搭配着每天能在家吃上早餐，这会是今年的第一个改变，很让我期待！

        提到早起，自然就会有早睡，不然真的难起。我晚上玩手机基本都会忘了时间，听这个或者看着电视就不知道能到几点，所以总在心底默默地说十点半必须要放下手机了，十点四十五分必须睡觉了。这也是一个自我暗示的作用，十点半不算早了，但于我而言这么多年正常作息下都是这个点，所以称之为早睡时间。其实我知道自己的拖延症很严重，所以每天到十点二十左右就开始自我提示还有十分钟要睡了，不能养成坏习惯，一定要睡觉了。不知道对其他人有没有作用，对我而言很有用，因为一边玩手机一边分心思想着睡觉，我就真的困了，最晚就是到四十五分我肯定放下手机去编织各种题材的梦了。这个时候其实就是自我提示很占分量，也算自我催眠吧，我很适合这样的，当然我更希望的是以后不用提示暗示我也能够自觉放下手机去睡觉，我也希望这点能够慢慢进步。

        还有零食这一块，我很难不去吃零食。这个真的是我的心头痛，年上在家那几天口口声声告诉自己大包子脸了不能再吃糖了，下一秒手爪爪就伸到了糖果屋里去。年上几天胖了这必须是肯定的，主食没怎么吃，全靠糖分养活了身上的一堆肥肉和脂肪，现在每天想着怎么干过这堆肉，实际上自己心里明白这天太冷我没这个动力，所以啊那些健身视频都只是保存下来，我知道往下天暖和了我必须采取行动来搞定这些肉，怎么吃回来的就怎么回家去，算是一个天暖和和对自己的督促吧，因为胖了真的让我很受挫，尤其别人还那么瘦就更是打击！

        进击吧，我的小宇宙！新的一年必须战胜你自己，拥有全新的一个你！