如何让自己变得更优秀

1.坚持化裸妆。

一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。

二是要涂口红。我平时就用豆沙红，具体因人而异啦。

2.夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，会变白！！！便宜好用！！！

具体操作：郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量，这样为一份，一份大概涂一个手臂。将它们和在一起，搅匀，涂到身体上。

一来粉珍珠粉加上郁美净，就像是粉底液一样有遮暇的作用，涂在身上会变白。

二来每天涂郁美净身体乳皮肤会变得细腻有光泽。

3.坚持出汗。

出汗皮肤会变好，每天坚持做一些小运动。

4.坚持早起早睡。

早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生。为啥，因为皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。

5.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。

靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。

6.每天看书半小时至一个小时不等，看书会让人变得静下心来，有更多的思考，看完书后也可以写一下自己的一些小感悟，思想，提升自己的文法表达，措辞用法。

7.少玩手机。若是要玩手机时，请举到与视线平齐的位置，这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。

8.穿纯色的衣服。不知道穿什么颜色的衣服？推荐几个比较不会出错的颜色：白色，浅粉，浅蓝，黑色，浅灰色。

9.每天大量喝水。早起洗漱之后可以和半杯温开水，然后再进行早餐时间。没事儿多喝开水，不仅会起到提神的作用，而且有助于身体的新陈代谢。切记睡觉前半个小时不要喝开水，有些人会很容易水肿。

10.坚持防晒。出门必打伞和涂晒，阴天也要。因为阴天还是存在大量的紫外线。物理防晒最重要啦！

11.说话语速放慢，走路步伐放慢。

一放慢气质就上来了，但是保持放慢这个习惯就要一段时间了。

12.把有框的眼睛换成隐形眼镜。

大部分人带有框眼镜都不太好看，把有框眼镜闲置掉，在家偶尔戴一下，在外就戴隐形眼。

13.脸上有痘痘问题或过敏就去医院看医生，比买再贵的护肤品都好用！

14.走路坚持收腹，用大腿大力，走路少低头玩手机。

15.每天泡脚，每天泡脚，每天泡脚，重要的事情重复三遍，睡前泡脚真的会有助于提升睡眠质量。

16.关注时尚，可以关注一些美妆博主的穿搭技巧，最重要的是，博主的身形和其他的一些方面跟自己比较相像，这样会有助于自己的选择。

17. 2~3天敷一次面膜。

18.每天坚持午睡十五至三十分钟。

19.头发只吹到发根干，剩余自然变干。

20.出门之前确认仪态，确认自己的服装是否规整，对着镜子中的自己来一个大大的微笑。

21.再累也要卸妆，而且是用温和的卸妆水和热水浸湿的化妆棉卸干净，然后再配合洗面奶清洗。

22.每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜。

23.身上颜色一般少于三种。

24.口淡，控制每日盐分摄入量

25.没事的时候转动眼睛，之后聚神看某件物体，慢慢会发现近视导致的眼神涣散有所改善。

最后希望大家等能够成为最好的自己!!!