点滴

学会羨慕自己

2019-01-25  本文已影响11人  早晴心理咨询师

在你的生活中,你曾经有没有羡慕过你自己?

现在,有很多人会习惯性地将眼睛盯在别人的优势上,反而忽略掉了自己的优势;会习惯性的去看别人的优点,反而盯着自己的缺点;会习惯性的羡慕别人比自己强,反而用它来贬低自己。

这样就很容易让自己产生一种很自卑的情绪状态,甚至会让自己在这种自卑的状态中痛苦、纠结。这不仅仅是成功者的大忌,也是我们自己打压自己以及自己致自己绝望的一种最强而有力的途径。

往往就是这种无形的打压,它能在我们毫无准备的情况下,将我们打倒;并让我们再一次否定了自己,也让我们再一次证明了自己是差的。更严重的是,它会让我们不战自败。

如果我们不想被这种消极的情绪所困扰,或者说不想去贬低自己,那么我们就要学会用羡慕自己的眼光来看待自己。

首先我们要做的就是“学会羡慕自己”。羡慕自己,能够让自己更好的认清自己的优势,增强自己的信心。同时,也可以让自己发挥自己的优势,并且能够不断的去超越自己,挖掘自己的潜能。它还更能够让自己学会扬长避短、不断的去修正自我,为完善更好的自我打下了良好的基础。

每个人都是独一无二的。每个人都有属于自己的天斌。只要你给自己机会,你就会挖掘出属于你自己的宝藏。

学会去羡慕自己!可以让自己轻松、愉悦的珍惜眼前的生活。比如:每天清晨,当你睁开双眼,你学会对自己说:“我真羡慕你!此时此刻,你还能继续看到阳光和呼吸到新鲜的空气。而那些已经离世的人,再也不能够享受到这一切。因为你还活着,所以你是赢家。既然你赢了,那你就要让自己开心的过好这一天。”珍惜活着的每一天!你会发现你的生活是为你特意准备的。

学会去羡慕自己!可以自己看清自己眼前已经拥有了幸福。比如:寒冷的夜晚,外面寒风啸啸。此刻,你在自己温暖的家里与家人们团聚在一起,欢乐的说笑着。

此刻,你学会对自己说:“我真羡慕你,你有一个温暖的避风港。你现在能在这个避风港中,享受着亲人的欢乐。而那些流离失所的人、无家可归的人,他们还在寒风中继续奔波着。与他们相比,你是幸福的。既然你是幸福的,你就要开心地享受着当下的每一刻。”

这时,你会体验到:你已经拥有了的东西,对别人来说,别人不一定会拥有。那些你已经拥有了的东西,对你来说才是最好的。

学会羡慕自己!并在这种羡慕中去感受自己的幸福。这样,可以让自己看到自己的希望。有了这份希望,我们才不会让自己失去爱的能力。

有了爱的能力,我们才会有能力去感知被爱的能力。当我们拥有了这样的能力,我们才会更好的发挥自己。

所以说,学会羡慕自己,是我们人生路上的必修课。

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