清明 | 山水同在为“清”，日月同在为“明”。

“忽见家家插杨柳，始知今日是清明。”

春深处，柳梢青，

一年启始之季，万物生发之时。

顺天地，应四时，

是国人至古而今敬畏天地、和谐生存的古老智慧。

故行“春祭”。

清明节也叫踏青节，是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一。清明节大约始于周代，距今已有2500多年的历史。

据传，清明节始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

此时的春最为明朗，而人和动物最为清醒，清眀风过，将春日慵懒一扫而过，春天的朦胧之意也慢慢吹散。

在24节气中，只有“清明”既是节气，又是节日。

因清明节是在冬至后的第108天，而冬至是在12月22日或12月23日，因此清明节的时间也有变化。所以，有的年份是4月4日，有的年份是4月5日。

中国大部分节日是热闹、美满和团圆的，唯有清明，既有传统节气古色古香，又蕴含对逝去故人的追思之凉。

在湿冷的阴雨天里，身在远方的人们背起行囊，翻山越岭回到故乡，与逝去的亲人再一次相聚。

生离死别并不是永久的再见，遗忘了逝者曾经的出现，才是抹杀了他们的生命。清明节的存在，不仅仅是为了扫墓、祭祖，更是要追忆先人，心怀感恩。

山水同在为“清”，日月同在为“明”，一个“同”字，让天与地、阳与阴都相连在一起，道尽了生与死的秘密。

人是富有情感的生灵，通过清明祭奠逝者的方式，用死亡教育了生者要感知存在的价值，珍惜现在拥有的一切，未来面对世俗纷扰和物欲横流，仍然能做到内心的“清明”。

感恩对生死的哲思，让生者对人间更加呵护珍惜！

心在胃上，舌尖“尝春”

江南人把春天第一次吃青团，叫“尝春”。

如今在江南，不同地区的人们根据对于青团的喜爱为它起好了各种不同的昵称，比如上海宁波叫青团，苏杭叫青团子，南京叫春团或清明团，绍兴则叫清明粿。甚至在形状上它们也有些大同小异，但唯一能够让人们达成共识的，则是它的制作方式。

都有哪些传统习俗？

清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、斗鸡、插柳、放风筝等一系列风俗体育活动。

蹴鞠

蹴鞠，就是现在足球的前身，球皮是用皮革做成，球内用毛塞紧。相传蹴鞠早于商代已有，战国时期流入民间，至汉代更成了军中用以练身习武，并列于兵书。

斗鸡

古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。中国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

放风筝

在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。

插柳

清明插柳是因为受佛教的影响，观世音手持柳枝蘸水普度众生，许多人便认为柳条有驱鬼辟邪的作用，那么插柳戴柳不仅是时尚的装饰，而且有祈福辟邪之效了。清明插柳也可能跟过去寒食节以柳枝乞取新火的的习俗有关。

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