《博迦梵歌》读书笔记6.0

以解脱为目标的超然主义者停止感知一切外在的感官对象，把目光集中在两眉间，把吸气和呼气停在鼻孔内，以控制心念、感官和智力，从而摆脱欲望、恐惧和愤怒。总处在这种状态中的人，必定已经解脱了。

征服心念，心念就是最好的朋友；征服不了心念，心念就一直是最大的敌人。

应该借心念的帮助解决自己，不要因心念而坠落。对受制约的灵魂来说，心念既是朋友，又是敌人。

征服了心念的人因为获得了平静，所以已经觉悟到了超灵。苦乐、冷热、荣辱，对这种人来说都一样。