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体重直线飙升，伤心难过，昨天开始继续开始每日三千次跳绳，外加拉升，深蹲，看有没有效果。

只是生理期影响有十一天不运动，便长了一斤多，心酸，吹气球也没这么快吧？真的岁月不饶人，去年和今年区别如此之大，看来只能加大运动量了。