又失眠了，跑步也拯救不了的那种

时间一晃，奔三的年纪，马上就要步入中年大军，

虽然不想承认，但是看看地上掉的头发，也不得不承认了

想想自己好像已经好久没有感受过，沾枕头就睡，一觉睡到自然醒的幸福了。

这两年多的时间，除了偶尔一两天能躺下不久就睡着，其他的多少个数不清的日夜都在辗转反侧，难以入梦。

果然深夜的时候，是最敏感的。被孤独和黑暗笼罩，常常感觉自己被压的喘不过来气。偶尔也在想，这样的日子什么时候才是尽头啊？但是第二天醒来，还是要面对新的世界。

有一段时间最绝望的，就是失眠到吃了安神药，褪黑素，依然能在床上挺到凌晨五六点才睡。不玩游戏，不刷剧，但就是躺在床上怎么努力都睡不着。

想想也是太过焦虑，在这个快节奏的城市生活，却妄想着有一方净土，可以允许自己闲庭信步。

看着网上那些治疗失眠的各种方法，一样一样的尝试，结果把自己弄得很累，依然缓解不了。

也是第一次知道，身体累了，眼睛睁不开，但是大脑活跃的话，依然睡不着。

最近打算采取最后一种方法，“放弃治疗法”

顺其自然吧，就不强求了，精神上放轻松也许效果更好。

又是新的一天，加油！