如何接纳自己的人生？

1：案例如何全然接纳，有三个孩子，丈夫做配件批发。因家务很乱，就会发脾气，丈夫因家庭生活中脏乱差能接受。很有情绪，给孩子分工，大女儿房间很乱，因初中生没有时间收拾房间。因丈夫去厨房

只见房间是什么样，自己的人生是什么样子的？

不要执着于家庭中干净。

1：玉峰：是不是比较脏乱差的孩子

2：艳红，你家先生

3：言国：我最想要的是什么？最大的痛点是什么？

真正的痛点是看不上孩子的做法。

4：从来：

5：思生，规范一下大家，定期的规整，是清扫后

达不到烦乱。

6：李冰：心情烦躁就

内心烦乱！

7：彭宁：孩子的值日有，有积分，合到10分，有家庭会议，

8：世鲲：控制欲有吗？

有，对孩子控制欲

9：梅花：幸福的定义？

10：看到有没有做到没看到？内心很难接受他。

做不到。

11：a：分别心？b：自己的标准，C立规矩什么是乱，什么是不乱。

对先生和婆婆不接纳，对自己的不接纳。有任何规矩，大女儿是公婆看，三女儿看完。

12：义才：真正读“空”，“无”有多少分，想控制的怎么

心经每天抄，打0分。有伤害。

13：赵燕：自动的代入看法是什么，背后有接纳的地方

情绪会上来。找到真正的定义。

家里乱是个表象，原生家庭的乱，吵架无助，画面的感受！很小的我！为什么看到家庭的乱能看到父母吵架，分辨出家庭乱刺激出内心的恐惧。

整改方案：

1：玉峰：术的方面，脏乱差忍受不了。从小要立方案。夸赞，（）

2：艳红：回忆小时候的事，疗愈自己，和父母链接，和自己链接。

3：言国：如何去解决，思路调整找办法。

4：从来：没有隔阂，

5：思生：收拾不了，

脏乱差想到自己小时候，

6：李冰：放下自己。

7：梅花：爱护自己的小时候，会以为自己没照顾好，多原谅自己。怀孕自己焦虑，交流，无论孩子多大，一个角落，喜欢的玩具，书，很开心的，觉察到，定义一个名字，规则，其他家人不可以打扰，启动脑去思考。

8：看法不重要，

9：第四次怀孕，接纳还是不接纳，做胎教。回忆怀孕的点滴。

10：我们在成长中，脏乱差，和自己和解，我想要整洁，不要内耗自己。在规整的环境，不自在。把物品归位。

11：双标。解决方法，学习空，无。

12：赵燕：保护好自己，回收物资，焦心，分离，家庭和睦和“幸福”，我跟家人沟通，我让自己开心。

刘莹总结：对孩子不接纳，婆婆公公逼迫去看性别，内心焦虑，马上两个月去焦虑，不是脏乱，妈妈是干净的，原生家庭的父母吵闹打架，无助。情绪，很小的自己去疗愈自己。

找到了心魔，不是家庭变化，是心灵找到变化！