你对糖尿病认知有多少？

最好最长效的养生就是：适当运动+健康饮食+每天喝足量的健康的水。

心脏的结构及工作原理是怎样的？

心脏分4个部分：右心房，右心室，左心房，左心室。

1.血液只能单向流动：

左心房和左心室之间是开放的，相当于左心室往外泵血有两个出口。

理论上应该一半血液进入主动脉，一半血液重新回到左心房的话，主动脉供应血就少了一半。

2.健康的成年人心脏工作0.8秒为一个心动周期。

3.二尖瓣：保证左心房和左心室之间血液可以单向流动。二尖瓣关闭不全，二尖瓣狭窄都会导致全身供血不足。

糖尿病对身体哪些组织会造成危害及其结果？

1.视网膜：引起盲点，失明。

2.肾脏：引起肾脏衰竭和损坏。

3.下肢：导致坏疽及节肢。

4.心脏：导致心绞痛和心脏病。

5.大血管：导致高血压。

6.小血管：导致中风。

如何有效的调理好糖尿病？

1.饮食管住嘴，运动迈开腿

2.5套马车方案：糖尿病教育，药物控制，饮食，运动，病情监测。

其实任何药物都不能修复受损的胰岛

3.调理方案：

健康的生活方式，规律作息 合理饮食，适量运动。

认知与收获：

①知道了糖尿病的成因

②糖尿病对身体所有组织的危害

③知道了怎样去防预防糖尿病

④对于糖尿病怎样去调理

⑤任何药物都不能修复受损的胰岛

关注健康，用知识指导生活——做好家庭健康管家。