咨询效果对比

今天上午去七星消防做了一个咨询，又与预计的不符。这次的咨询，小伙子说心理咨询没有用，过去我可能会跳起来，但是这次能够稳住心神，顺着他的意思解释说，心理咨询不像感冒药一样马上见效，能够让自己脱出痛苦的泥潭，而是种下一粒种子，合适的时间就会发芽，成长出新的自己。他表示自己感受到的好处是能够有地方倾诉自己的心里话，我于是顺着问他，说出来的感觉如何，他说很好，我鼓励他以后也多说出来。

很有意思的是，师姐给他做了两次，他说之前给他的诊断是自卑心理。但是和我谈了以后，意识到自己也是有优点的，感到对自己有信心了，还是自信更好一些。这就是我和学院派的师姐的差别。

师姐把她的记录做得非常好，我很佩服，也打算要向她学习，把今后的咨询笔记及时记录好。但是她更善于给咨询对象确定问题，缺乏处理和解决对方精神痛苦的能力和方法。而我每一次咨询都尽力让对方感到轻松一些，能够帮助到对方。所以我的效果会更明显。