2020-9-27晨间日记

今天是周日工作日

起床：5：42

就寝：0：16

天气：阴

心情：平淡

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.家庭清扫大扫除。

2.补充睡眠

3.写《自驱型成长》读后感（未完）

改进：吃过多导致肚子较胀。

习惯养成：早起+阅读

周目标·完成进度

读书两本（已完成2本，还未输出笔记）

每日课程两节

学习·信息·阅读

《自驱型成长》读后感及笔记

健康·饮食·锻炼

运动80分钟

人际·家人·朋友

宽慰妈妈，联系中秋节事宜。

工作·思考

人生几乎所有的痛苦，都源于我们内心的想法与外在的事实对抗。其实造成我们痛苦的，并不是问题本身，而是我们对问题的想法。所有的痛苦，不过是想法与真相争辩所导致的那种不舒服的感觉而已。