如何能让心里变得更加强大？

我既然是提及这样的话题，一定是因为我受了伤。我既然还是那么容易受一些事情的困扰，从而变得神经兮兮的极其敏感，那代表我的内心还十分的脆弱。

所以，当我变得十分脆弱，深受其害的会是谁？

那当然是我自己！

因之，归纳一条结论：当你觉得自己十分受伤之时，那多半都是自己在自作作受、自讨苦吃！什么时候能够将鸡毛蒜皮之事统统放下，那就代表你已经变得足够强大。

我今天确为两件事情难受。

第一件事，高中时代的一位学友，不知为何对我不理不睬。当然，我们已经多年未曾联系，因为自己有一个影音小群组，我突然就想起他来，于是，邀请他来我群里作客。

不过，他只简单地给我回复了两个字，没有进，也没有下文。

很小的一件事情，但我却难过了一个晚上，我一直责备自己，有两个方面：第一、多年不联系的学友，为何鬼使神差要去打搅人家？第二点，你群不群知识不知识自己沉醉于其中就好，和别人有什么关系，为何要强行他人加入？

不过转念一想，不至于这么严重，学友情嘛，我不是单单今天才想起他来，有时候，会时时想起的。只不过是成年以后，大家各分东西，又各自有事业与家庭，就从此以后便断了联系。

其实，那份久远的情谊是从不曾忘记的。

你知道，谁没有过青春快乐往事？谁不曾学友情深？何况那时，我们真的是特别要好的朋友。所以既然学友情深还特别要好，肯定就不存在“打搅”一说，也不能说他人和自己没有关系，那就显得我不近人情。再说，我没有什么坏心机，也不抱任何营销目的，我是善意的，就肯定不会遭受别人的敌意。

何况这个别人，也不是别人。

我应该将心比心，天下大多数人都是善良的，更别说这个人是我的学友，难道我还不了解我的学友吗？

他当然是个好人。

正因为知道他是好人，那我更是无法遏制自己心中的那份“难受”。

第二件事，前不久在文友暖嫒的群里交了一个新文友，叫ML，是一个非常青春活泼的女孩，而且还颇有才华。我以为我们相交很具共同语言，所以每每相谈也甚欢。今天跳绳时，想到她在减肥，于是矫柔造作地发了个小视频给她，意在号召她来一起做运动。

结果，发现她已经不在群了，还将我屏蔽为朋友圈不可见。

瞬间一种被泼了一盆洗脚水的感觉。

为什么是洗脚水而不是冷水？

你想想，我跳绳热得心慌气短又口渴舌燥，这种情况之下泼了冷水岂不是更爽？我难受都来不及，又何爽之有？

洗脚水泼我，才贴合我当时的心情。

随即，我的脑袋蹦出N多个疑问：

她为何突然与我断绝联系了？她为何凭空消失了？是我犯了什么过失？为什么天底下那么多的人开始对你友好，后来又变得绝情？究竟是为什么？

两件事情萦绕我心头，才决计动笔写一写心中的感受。

其实说来说去，是我想多了，是我神经质、脆弱，心理不够强大，性格不够潇洒。

假设我往好的方面想：譬如，学友手头刚好有事，一下子把我这边的信息忽略了，或者，他是想先搞搞清楚，看看老同学到底在玩什么把戏，说不定明天就会回我消息。再说，学友一场，他有什么理由对我如此不友好呢？就算是一般熟人，基于礼貌也不至于不搭理我。所以，基于这种情况，那就只有一个原因，一下子忙给忘记了。

而ML，信息没有回又将我屏蔽，可能是她的微信受限呢？最近一段时间，腾讯公司查得严，好多群封了，好多微信被限制了，不然，纵有千种理由，她也没必要对我如此绝情吧。

写到这里，我的心情也已经慢慢地开朗起来，对于如何让自己心理变得更加强大，我也有了明确的观念。

首先，凡事都以乐观态度看待，我只要遵循一点：世上的人绝大部分都是好的，如果你对他人好，他人对你也一定不差；

第二，站在他人的立场上考虑问题：假设你在对方的位置，你会是一个怎样的想法与做法，当你试着从他人角度出发，或许就能看到自己行为上的偏差。

第三、找到自己行为上的偏差，进行反思，在有必要的情况之下，向对方作出解释，如果没有必要解释，下次适当改正。

第四、退一万步讲，如果他人是真的在意料之外对自己冷漠或是绝情，那是他的做法，他或许有自己充分的理由，那就暂且将这个人放下，相互不再打搅。

第五、若是自身创伤真的比较大，那还是要自己想办法修炼、弥补。吃一顿、购物、找几个爆笑视频，观摩一下黄色网站，看一部偶像电影，或者跟孩子玩捉迷藏。要不学我，脱掉衣服留个三点式，满屋子跳绳，地板坐禅，等你爆汗一场，又有资格大吃一顿，保证，所有烦恼都会烟消云散。

此刻，我特别的松弛与洒脱，虽然我这个人时有小心眼，但是理论、概念比较多，当我学着将理论概念运用于实际，很快，我就能从中寻得解脱。

不信，你也试一个。