2019-09-19，回单位干活儿

今天开始从培训状态恢复正常工作了。虽然只有短短三天，但是有些地方还是觉得似乎是重启了一下，感觉手中的工作还是有些亲切的。今天工作还可以，只是有些琐碎，不算多，但也有些需要及时考虑到的工作。

工作概述：

去基层参加组织生活会

新同事的相关问题

签字出文走交换

查看最近的消息通知等

下一阶段的各项培训工作

财务检视：

420元，给同事新家买的礼物

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。早上起床学的。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。下午回家吃饭前学的。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，补听了两堂课，今天的和前天的。晚上比较认真正经学的。

今天听了一本书。最近感觉听书整理似乎意义不是很大，所以还是决定读书整理的是正在读的书。

今天写了这篇日记。

今天写了手账。主要是时间轴和打卡。

关于写作：继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。中秋节回来开始一个场景一个场景的写了。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨晚睡得比较早，中午没睡着。还行吧，感觉还是有些困。

晨脉和平均静息心率：今天静息心率67，有些高，可能和中午没睡好有关。

今日步数：7896

今日锻炼：矫正体态站立了一会儿。

今日护肤：继续药妆护肤的。回家后好好的洗了脸，护了肤。今天脸有些发红，不知道是不是护肤过度。

今日饮食：吃的还是比较健康的。然后晚上回家，吃了三明治，还吃了一个猕猴桃，不知道水果糖分和碳水有没有超标。

今日饮水：喝了白开水还喝了一点茶水，饮水量中等。

今日测量：比培训前减了0.1kg。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：还是觉得按部就班上班下班的生活比较适合我。可能还是比较喜欢熟悉的环境。但是总会有改变和变化的，要能努力适应。