委屈、不公平怎么办？

生而为人，没有不委屈的，没有不怨过世界的不公？付错的情、轻信的人、被害的伤，人生的必经之路，谁的人生不会遇到几个“渣”？

一句不值得，让过去的过去也许还不足已安慰受伤的心，经历的不是你，你无法体会当事人的感受，是真的好委屈和无辜。

每每想到就替自己不值，觉得自己傻，怀疑自己，怀疑人生，一朝被蛇咬，十年怕草绳，没了那股天真浪漫的劲，处处小心生怕踩坑。

为什么会委屈？委屈的背后有没有不甘心和不愿意接受和面对现实的心，死扛的是谁？对方吗？不是，委屈是自己在跟自己较劲，自己跟自己闹着别扭，有点像小时候因为一颗糖没了去哭闹一样，现在不会为一颗糖去哭，可是小时候会，现在为什么不会，因为看清了，那不过就是一颗糖而已，没什么大不了。反过来看，曾经发生的一切或者失去的东西像不像一颗糖呢？

看不清才会有情绪，看不清的东西怎能受控制呢？失控是必然的，中医说“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。压力存留得越久，病痛就越严重。

暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，委屈、纠结会存在胃里……身体会如实地反应出来。

情绪造成了失衡，不仅身体，心理也是如此，相互影响恶性循环！

我想说该从坑里跳出来了，别自己给自己挖坑添堵，甚至埋了自己还不知道。

愿所有人看清真相，开开心心！