一 5/10 关于眼睛的 碎碎念小日常

想要配眼镜，然后一直拖，这次因为立刻去做 没有将就 改变了拖延 有了新的体验。

在跟老板的交谈中学到了很多，想要更好的做事，利其器很重要。

框架正的眼镜 更好，即使要调整 也不要自己瞎调 请去专业眼镜店，真的。球面镜片容易让眼球往外突出；据说 质量越好的镜片，新拿到时 味道越大，差的镜片没有味道？！原因大概是其纹理结构什么的 忘了。

12岁以前，视力是可改善的，12-18岁是近视加深的高峰期。虽然20岁以后视力就不会有特别大的加深了，但是随着各种发展 环境污染 光污染 等不知名的威胁，你若是天天长时间躺着/在移动中/在黑暗中 看手机，视力继续加深和破坏也是必然的。

感谢上苍 在我还看得见的时候，让我意识到这一点，我不能保证以后都不“犯错”----作践自己眼睛，但在我有理智的时候，能控制自己的时候，会努力做些对健康有益的事情。听身体的声音，当你感觉眼睛不舒服了的时候，闭上眼睛做个眼保健操，把眼睛闭起来上下左右转一转，真的可以缓解很多。若是长期用眼，配个反射蓝光的眼镜要好一点（但别因此 更加肆无忌惮的看手机电脑了）。

近视的人到了五十多岁，依然会有老花，600度的近视眼镜，大概要配300度的老花眼镜（度数是近视的一半），也就是说到时候 我远的看不清，近的也看不清，啥啥都看不清，所以我要好好珍惜剩下的二十几年。或许随着科技的发展，会有新的选择，但保护好眼睛，保护好身体，珍惜当下拥有的，是永远不会错的。

老板建议多打羽毛球，有利于锻炼眼睛，锻炼身体（远近轮着看 你懂得）。另外隐型眼镜不要经常使用，一来不卫生，二来它紧贴眼球，更容易让度数加深，总之注意卫生总是好的嘛！

时间是不可逆的，过去是不能改的，但是只要你相信，并且去做，未来一定是越来越好的。健康的饮食和生活作息 能救你的命，所以针对你最近又开始的熬夜，你是又打算不要命了？危险潜伏在不要命的行为中。况且熬夜也并没有让你多快乐 也没有多大的效益，你这是图什么？耗精血 图一场空？做蠢事的 才是蠢人。意识到：夜深了 就该休息啦！ 身体是一切的前提，不要得意忘形！静下来深呼吸 做个冥想，让自己慢下来 让理智回归。

你不会成为你想要的样子，你只会变成你相信的样子，相信的真实导向就是行动，你的行为 反应的是你内心真正相信的东西！

最后虽然我近视，但不妨碍我无比羡慕视力2.0的人士，憧憬他们能看到的世界（是否清晰的让我xxx），以及幻想暮光之城中 吸血鬼般，能看见细小纹理波动等 极其敏锐的感官....

以上。