学习不做什么！

1129洋哥读书心得

《早起魔法》DAY3

001 学习不做什么

达伦·哈迪总结了一些著名成功者的经验，他说：“他们的成功不是因为他们做了什么，而是因为他们不做些什么。他们学会把重点放在至关重要的少数事情上。”

不要吃垃圾食品，吃水果蔬菜沙拉。

不要喝酒买醉，喝水一样解渴。

不要熬夜，早点上床睡觉。

不要贪恋电视与手机，读一本好书…

我们通常不由自主的做这些事，（熬夜刷剧看手机），不是因为它们有多正确，而是因为做起来不费力气！

002 早起的好处，喜欢的3点

1.有时间做好计划，并且有效地执行

早上花时间做规划很重要，对于一天的安排都很有用。

2.强大的专注力

早上相对晚上来说，一般状态会更好，精神更集中，也没有干扰。

3.达成宏伟目标

列出了目标总需要时间去完成，早起给了时间和机会去实践它。

003 选择太多让人眼花缭乱

最近好多看着感兴趣的课程都没报，比如叹号老师的高效阅读，剽悍江湖的100天读书营，默曾老师的读书营，鱼哥的写作营（看着宣传文案就开始心动）。

也是最近刚结束了好多打卡，像百天日更，心灵成长营，总结还没做完，目前在做早起营和学英语，当然读书不能停的啦，其它的兴趣我在想需要订个目标吗，通过社群课程学习想达成什么样的结果呢，还没想清楚，所以再等等看，等内心考虑好了想要什么再报名也不晚！

这几天早上花时间学习英语，感觉还不错，至少坚持学习四个月，因为2020年的3月底有考试，希望考过，努力准备，加油！

学习不做什么！