但凡太累必不长久

    沟通，沟，即渠，也即流水道。通，畅通。通，则不痛，痛，则不通。日常生活中顺畅的沟通太重要了

    由于疫情紧张原因，沟通培训课也紧急叫停，带着些许遗憾，返回了。第一天的课如果我觉得似乎自己都知道的话，第二天的课知道了自己知道里的不知道。

    之前，我知道与人沟通时候，需要看到对方行为背后的心理，也就是行为背后的原因，这个是内核。我也知道要如实客观地描述事情本身，类似生气或者高兴等都是情绪反应，类似说“你没有负责、没有做好”等都是评判。与人沟通发生冲突或者不愉快时候，都是没有准确解读到对方的真正需求，或者解读到了却不能在沟通过程中很好的完成自己想要表达的。

      一句话就是：知道沟通的方法和出现问题的原因，但做不好。

      课上源教练分享了两个生动的紧贴生活的案例，还与大家做了积极有趣的互动。智慧的源教练用了一个人人都会厌恶损失的逻辑，就把所有人积极主动参与的意识给调动起来了。真的是非常厉害的沟通大师。

      互动中，所有老师的分享把我们平时工作生活中的熟悉的场景都一个个激活起来，如同照镜子般，我们在每个人身上都或多或少看到了自己。在过程中，哪里说的合适，哪里说的还需要改进，加上风趣幽默的源教练在一旁恰如其分地点评，指导，归纳，在欢乐中不自觉的完成了自我的反省和沟通课的学习。

      那个与学生沟通的案例里的问题，就是我们教师日常工作中经常出现的问题，我平时工作处理年级里问题的风格是春风化雨，也解决了很多与学生和家长沟通的棘手问题，但是学习过程中发现自己存在不少问题，知道里的不知道有很多，沟通里可以学习的太多了。

      比如，边界的划分不够清晰，付出了几乎除了吃饭睡觉外的所有时间，不计成本的包揽责任。其实，错了。

      比如，为他人的错误买单，生不该生的气。这是错的。

      再比如，不是自己的错，只是为了解决问题，承认原本不是自己的错。其实，错了。

      本来人活着就不容易，各种压力就多，加上无谓的内耗，所以导致自己太累，身体累，心也累。而但凡觉得累的东西，是长久不了的。这点必须改。   

      这些错误行为明明很累也不开心，为什么还做呢？我也观察到了这些行为后面的原因，只是能量还需提升，能力需要提升，心量需要再扩容。过去的就让它过去，一切都是最好的安排，往前看，继续走。

      今天还想了很多，尽量一个一个写出来。