《成长，就是不断自我更新》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1565天第1663篇

咨询累计：本周5次，总3020次

【心理文章】

优秀的女生

总是在更新自己

不断追求成长和进步

分享几个更新自己的小方法

让我们不断努力前行

以崭新的自我面对希望与挑战

更新形象

一个人长得是否好看是天生的，但形象却是可以后天改变的。好好收拾自己，穿得体的衣服、鞋子，化合适的妆容，保持整洁干净、面相和善，是对别人的尊重，也是对自己的取悦。

懂得更新自己的形象，热爱生活，以最佳的状态面对生活，这样的女生才能获得生活的青睐。

更新思维

很多时候，我们容易陷入思维方式的惯性，总是用已有的方法去解决问题，花了很长时间也没有头绪。世界每分每秒都在变化，我们只有不断更新自己的思维方式，才能与时俱进，换种思维，结果可能完全不同。

时刻更新自己的思维，时刻保持学习与思考，才能成为更优秀的自己。

更新心态

面对生活，面对工作，不妨多一些包容，放下包袱，摆正心态。生活中最简单的快乐是学会知足，不过高要求自己，不苛责他人。

世事难以预料，不必纠结于某一人、某一时、某一事，去留无意、宠辱不惊，心态对了，你就会觉得一切都豁然开朗。

更新圈子

认识一个人，就是开了一扇窗，能看到不一样的东西，听到不一样的声音，能让你思考、觉悟。认识一个优秀的人，进入一个优秀的圈子，比得到一件贵重的礼物更有价值。

如果你发现自己的圈子全是消极颓废的人，要及早抽身；而当你发现你的圈子全是阳光向上、无畏前行的人，就要坚定地长期驻扎。

不断更新自己的圈子，不断去和优秀的人交流。才能给你的人生带来更多正向的引导。

更新技能

如今，科技的发展非常快，这就意味着今天属于你的看家本领，明天可能就会变成分文不值。

机会永远留给有准备的人，千万不要满足于自己现在的知识与技能，不要以为老本可以吃一辈子。不断更新自己的职业技能，勇于打破自己、重塑自己，才能在时代的逐浪中立于不败之地。

真正的高贵

不是优于别人

而是优于过去的自己

不断进步、提升自己

你就会是人群中那个脱颖而出的女孩

2024.6.11