被全世界所认可的最顶尖的学习法，你get到了吗？

介绍这个方法之前，不妨思考你是否遇到过以下的一些问题：

• 学习新知识时，看书看懂了或听课听懂了，认为自己真的懂了，被别人问道时却不能清晰地表达出来、表达的有问题；被追问时，更是答不上来，发现自己并没有真正掌握这个新知识。
• 学习的新知识很快就能理解，认为自己已经掌握了，于是过了一周或更长时间不接触后，就忘掉了大部分，就和背英语单词一样。

以上的两个问题存在着思维误区，就是，看懂听懂≠弄懂，理解≠掌握。而今天讲的学习方法就是来对付这种思维误区，并且将学习效率最大化。人人都可操作，简单易上手，被全世界公认的高效学习法——费曼学习法。

1、关于费曼学习法的由来

费曼，美籍犹太裔物理学家，加州理工学院物理学教授，1965年诺贝尔物理奖得主。他在大学教授学生《大学物理》课时，总是能做到深入浅出，把复杂物理学讲的简单易懂，将各种抽象的概念用生活中的例子来表达，既让学生容易理解又让学生觉得有兴趣学习。学生在学习过程中自己也用上了这种方法（言传身教），学习效果非常好，后来人们便提炼出了费曼学习法。

图片来源：网络

重点来啦！！！

2、费曼学习法具体步骤如下：

第一步：获取知识，理解知识

理解一个你要学习的概念或知识点，并在纸上大致写下来。

第二步：模拟场景，教会小白

模拟像老师教学生那样，用最简单的、易于理解的词语、叙述方式，去试图教会一个小白。

第三步：反思过程，查漏补缺

反思在思考过程中，哪些地方卡壳了，再回到原材料中，继续学习重新理解。反复第二步，将所有的知识点理解清楚为止。——这是一个检测、反馈、完善的过程。

第四步：检查知识，简化表达

检查自己的理解、讲述是否准确；检查是否用自己的语言简明、有条理的表达了出来，是否通俗易懂，必要时可以列举、类比生活中的例子。费曼学习法的目的是用你自己的语言，而不是照搬原材料中的语言来解释概念。

便于大家更好地理解，我做了一个逻辑图：

由于是费曼学习法是由人们提炼出来的，以上的步骤可能会有细微差别，但其底层逻辑是一样的。

被全世界公认的高效学习法——费曼技巧，是很容易理解的，但运用起来不一定不费脑，不仅要知道费曼技巧是什么，怎么使用，还要知道它的底层逻辑，这样才有助于在学习中使用费曼技巧，解决多种问题，下面我就来说说费曼技巧的底层逻辑、可解决的问题。

3、费曼技巧的底层逻辑

简单来说，费曼技巧是一种“以教为学”的学习方式，它能真正快速让你学会一个新知识。其核心是：用已有知识来解释新知识。

费曼学习法正是通过用自己的话转述所学的新知识，可以举例子，可以类比或其它方式，也就是说你可以通过其他已有的知识来阐述新知识。

这也就是对知识的举一反三，也可以解释为什么通过费曼学习法学习新知识会如此高效，因为新知识被已有的知识解释了，将新知识与已有的知识建立联系，并将新知识内化了，从而加深记忆。而不是把新知识当做凭空冒出的、独立的存在，通过两个或多个概念建立联系，用大量的熟悉知识不断去理解，这样学习效率才是最高的。

使用费曼技巧学习时是有反馈的学习，这就意味着，你的学习是能得到检验的，通过自己的话把一个知识点表达出来，你的学习效果、理解程度自然就会反馈给自己，然后不断查漏补缺，完善知识体系，同时将知识内化吸收。

很多人会出现这样一个问题，包括在考试中：看懂了、听懂了，就以为自己懂了，结果一问就发现了很大的问题，表达不出，或写不出。这都是没有将知识有效反馈给自己的问题。

王阳明说的知行合一也能很好地解释这一底层逻辑，王阳明说，知道做不到，就是不知道。同理，知道表达不出来，就是不知道。

学习金字塔：

学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。它是一种现代学习方式的理论。

在学习金字塔中，传授给他人时，学习留存率最高，因此费曼学习法，是最好的学习方法。

金字塔中也能看出学习效果的往往是需要自己主动去学的，被动的听、读对学习效果帮助不大。

这也就是说，真正想学到知识并保持高效率，必然需要你主动去学习，而费曼学习法采用自己转述的方式，将自身的主动性最大化，可见其效果之大。

4、用费曼技巧解决问题：

（1）输出倒逼输入

这也是我们常说的想输出自己感兴趣的东西却发现知识储备欠缺，写不内容。这个时候就可以有找到要输入的知识，有针对性的用费曼学习法快速学习新知识，将知识内化为己用。费曼学习法将大大提高输出的效率。

（2）真正了解你所学的任何事物

很多时候我们自以为已经掌握了某个知识，但其实并没有。如果你不能讲清楚，也就说明你没有掌握。这时候你就需要更深度地了解知识。理解和复述是相互促进的作用，费曼技巧就是在不断强化这个过程。

（3）将抽象知识可视化

学习抽象知识时，可通过类比、图形、模型等表达，这个在理科知识中比较常见了，比如，数学、物理、生物。

费曼学习法可以用在学习新事物的方方面面，时刻记住保持学习主动性，与君共勉！

此外，我推荐一个使用费曼学习法中转述给自己的好方法。使用任意一款语音转文字工具（我用的讯飞语记），用这种方法，能将自己的思考过程记录下来，更容易查漏补缺，提高学习效率。

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