第五轮换食第三天——精神充足忙忙碌碌的一天
2019.01.10 星期三 漳州阴
【早睡早起】昨晚22:55睡，今早4:53起床。
【学习】1.学习《赖国全学说集》；2.内部文字课程学习；3.育心进泥之家YY语音频道语音早课：蒙正老师【《易经》童蒙养正第二讲】。
【亲子早读】
读经人：果果，妈妈
早读内容：《易经》附录：六十四卦大象辞
晚读内容：
《易经》噬盍卦复卦第二十四、无妄卦第二十五、大蓄卦第二十六；《增广贤文》一；《唐诗三百首》46-50；《新概念英语》Lesson 55。
【养生.锻炼】营养杂粮粥换食第三天。
【每日自省】
下决心要做到：
第一，对孩子要有耐心。
第二，控制好自己的情绪，及时反省、修正自己。
第三，多看孩子的优点和进步。
第四，疏导孩子不好的情绪。
第五，陪伴孩子开心学习，阅读，玩。
第六，培养孩子的自信。
第七，培养，维护孩子发自内心的兴趣。
【生活随记】
01-
今天是李忠民营养餐粉换食第三天，早上起来口微苦微淡，其他一切都正常。不过，看到饭桌上香喷喷的饭菜，还有挺馋的，但坚决忍住。这点毅力还是有的。还有一个症状就是上下排气比较频繁。说明上下通透，在排出体内废气，好现象。
今天上午分两次吃了两包调脾胃经络粉，中午吃的通用粉，晚餐吃的调肝胆经络粉。晚上有点头晕，气血不足的体现。看来得坚持吃一段时间的调肝胆经络粉才好。明天开始复食，决定最近一段时间晚餐都吃调肝胆经络粉。
02-
今天整体状态很好，做事效率也不错。一整天忙忙碌碌做了不少事，只不过做完貌似都不见了。
吃好早餐收拾好厨房就开始格物——整理展示柜，把餐粉都按类别摆放上去，这样想要吃哪种就拿哪种，明了方便也好看。
第五轮换食第三天——精神充足忙忙碌碌的一天
然后就上电脑各个群交流一些该交流的事情。很快就到了基础大群分享交流的时间。今天是元旦军旅亲子二日行活动分享的最后一天，两天一夜的活动，用了六个上午来分享。非常好的方式。一是自己再回顾内化了一遍，从中多了一些思考交流和总结，二是把这份游学的收获和意义，分享给更多有缘人。分享是美德亦是收获。一份快乐或者收获，分享出去就变成了众多份快乐和收获，何乐而不为呢~
群里互动结束，接待了两位客人，帮睿翔妈妈下载了音频。一个上午就满满的过去了。
午休前，陪果果做作业时，把群里的互动整理到了简书日记。
今天周三，学校放学早一节课，所以自己只有一个多小时的时间可以用，交流了一些事情，发了晚课公告，并做好了明天早课的图片和公告，就到了接孩子的时间了。
回来后，帮蒙正老师申请了代餐粉创客事宜，发了明天早课公告，吃好晚饭，读好经典，主持境墨老师的易趣玩课程。和孩子一起反复其道掌握易经基础知识。非常好的学习方式。
【亲子时光】
今天和果果同学相处愉快。早读顺利进行。晚读时她还在吃饭，我先开始。吃好饭后也马上跟着过来一起读了。
今天做作业很认真，中午为了书写端正都没顾上午睡，全程都在做作业。一认真起来写的字就很好看。
第五轮换食第三天——精神充足忙忙碌碌的一天
晚上作业，因为有一篇作文，相对来说不算少，还都比较认真自己完成，还上了一节易趣玩课程，也很积极抢麦回答。现在回答问题比以前进步很多了，声音大方响亮了不少，之前都是不够自信的语气。
