感恩日记|11月18日 接受所有的“种子”，种下全新的种子

在今天有很深的觉知，

对于所有的“种子”我接受，

照见自己的情绪，

我悦纳自己的情绪。

全然照见，带着觉知清理吧、重新种下吧。

11月18日  感恩与欣赏

感恩日记

1.感恩所有的呈现，不管是矛盾或冲突，都是我需要面对的、接纳的和清理的呀；

2.感恩身体呀，一直在提醒让我“慢”下来呀，感恩我的身体；

3.感恩平台，收到了曼陀罗画册，谢谢一切的安排；

4.感恩同事们，被学业奖学金搞得头昏脑涨呀，还好有大家，谢谢；

5.感恩所有的发生，更加照见了“柔弱胜刚强”，适时学会当“狗熊”呀，谢谢；

6.臣服发生的一切，感恩曾经种下的助人的好种子，发生事情的时候有人帮助很幸福呀，体会到了“得道者多助”。

欣赏日记

1.欣赏聪明的头脑，最近生病总会觉得很疲惫，头脑都有点转不过来的感觉呀，谢谢有聪明的脑袋的帮助；

2.欣赏公婆的健康意识呀，让我们做晚辈的省心很多呢；

3.欣赏我对于自己对于发生一切的接纳，欣赏自己的一份直觉呀；

4.欣赏我今天种下的很多的好种子，我越来越愿意“给出去”，我也有越来越多的可以“给出去”呀；

5.欣赏师父的财富早课，每次听得都有醍醐灌顶的感觉，谢谢。