新生儿：缓解吐奶的9个方法

一言不合就吐奶！很多妈妈都很困惑，宝宝这样吐会不会影响健康？怎样才能减少吐奶呢……

其实，宝宝吐奶的现象非常常见，首先你需要搞清楚，他是“生理性溢奶”还是“病理性吐奶”。

“生理性溢奶”

多发生在刚吃完奶，吐出的奶量较少，偶有量多，宝宝没有任何不适，对生长发育也不会有多大影响。主要是因为新生儿的胃是水平的，还没有形成生理弯曲，所以吃进去的奶很容易反流回食道，导致“溢奶”。

“病理性吐奶”

宝宝会比较用力的将奶喷出，吐奶量较多，呕吐物颜色不正常，呈棕色、绿色、黄色等，吐完宝宝也表现的不舒服。这可能是肠梗阻引起的胃食管反流，或是幽门狭窄所导致，需要及时带宝宝看医生。

【怎样缓解宝宝吐奶？】

1、避免吃太饱

照顾宝宝很累，很多妈妈为了让宝宝可以睡久一点，就多喂一点奶，殊不知宝宝吃的太饱，胃太满，就很容易吐奶，还容易过度喂养，造成肥胖。

如果是奶瓶喂养，你可以先尝试减少15-30毫升的奶，看看有没有改善。

2、多拍嗝婴儿非常需要拍嗝，打嗝可以排出多余的气体，让宝宝更舒服，也能缓解吐奶。无论是母乳还是奶粉喂养，一定要多拍嗝，吃奶过程中就要拍，吃完也要拍！

配图：拍嗝姿势

3、不要挤压肚子

你可能会发现，给宝宝换个纸尿裤，他就吐奶了，是因为抬起他的臀部时，挤压到了肚子。同时，如果抱的姿势不合适、宝宝处于蜷缩的姿势等，也容易引起吐奶。所以，请确保宝宝的肚子处于放松的状态。

4、避免一吃完就平躺

如果你的宝宝很频繁的吐奶，建议在喂奶后竖抱或斜躺至少15分钟后才改为平躺，这样可以减少奶液反流。

5、喂奶后不要立即玩乐

宝宝笑着笑着就吐奶了，相信这种画面大家一定不陌生吧？刚吃完奶应该让宝宝休息一会儿，不应该与宝宝玩乐、逗笑，如果宝宝笑的太多，或是踢腿踢太多，都很容易吐奶。

6、不宜过早添加辅食

世界卫生组织、中国居民膳食指南等都建议，宝宝应该在6个月后才添加辅食。因为6个月内的宝宝消化系统发育还未完善，过早添加辅食会增添不必要的负担，已经添加的，也应该由少到多，由稀到稠，逐渐适应，避免引起消化不良。

7、少吃易产气的食物

母乳妈妈的饮食，直接影响了宝宝的肠胃健康。所以母乳喂养的妈妈要少吃易产气的食物，如豆类、卷心菜、西兰花、红薯、甜食，以及生冷辛辣刺激的食物……

8、给奶瓶保温

很多时候宝宝喝着喝着奶就凉了，喝了过凉的奶粉，会引起呕过凉腹泻等情况，暖奶器、奶瓶保温套可以解决这个问题。

9、更换特殊配方奶粉

如果你的宝宝乳糖不耐受，喝奶后就会出现吐奶、厌奶、大便酸臭、泡沫便、胀气、屁多等乳糖不耐受症状。

解决方法：奶粉喂养的宝宝更换无乳糖奶粉，母乳喂养的宝宝在喂奶前服用乳糖酶。

随着宝宝的发育越来越完善，一般6-8个月大，吐奶的情况就会自然缓解啦！