心累了，该怎么办

当所有的压力承受不住时，有时候感觉心里喘不过气来，因为所有的人都来找你，以前，可以随随便便的，可是，现在，对所有人都保持笑脸，太多了，自己觉得都很假，太累了，突然有种心疼的感觉，觉得好无助。