屁大点事！ 今天我们来聊一聊屁 你遇到过尴尬的屁吗？

在公众场合放屁是一件很尴尬的事情，尤其是放的屁特臭特臭的时候。放臭屁的确是一件让人很烦恼的事情，要想解决就要从源头了解它成因啦。

为什么有时候我们放的屁会很臭呢？

先来看看屁是怎样形成的吧！ “屁”其实是食物被菌群分解产生的肠道气体，平均算来，一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成——所有这些气体都是无味的。但由于其中含有少量氨气、粪臭素等刺激性气体，使得屁带上了臭味。

正常来说每天屁少量、微臭都是正常的。但如果放屁很臭就要注意以下情况了。

最有可能的就是吃了很多的具有刺激性气味的食物，比如洋葱呀、大蒜呀、萝卜呀、韭菜呀这些，不过这种请况你不用担心，只要减少吃这些食物的量，就可以得到缓解啦~

另外的情况就有可能是消化不良或肠道疾病引起的，这种请况可要多加注意啦，恶臭味很有可能是肠道内有细菌感染引起的，中医有说“闻屁知健康”，看来这也是有科学依据的。

俗话说屁是“屎头”，所以也要注意日常的饮食，做到正常排便。如果常有便秘或有意忍屁憋屎会使得体内堆积更多有害物质，产生更多的废气，造成恶性循环。快来说说你遇到过的最尴尬的屁是哪一次？

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