与环境相适应，是成长必修的课题

昨天朋友说，你的房子很难让人静下心来做事情。今天把周边的环境觉察了一遍，确实是很吵杂，很容易被环境的影响思维。今天才发现原来我住的这个房子周边环境都是吵杂的声音。

声源一：房子的正对门住着一对退休的老人，每天无所事事，吃饱就玩游戏，声音放得特别大声。咳嗽声、叹息声声声入耳。

声源二：在房子的右正前方，有一间幼儿园，每天孩子生气拨拨，老师教学时用喇叭，学生上课玩耍为主，放学家长接送用喇叭大声确认。

声源三：在房子的左边一楼是一间露天的厨房，每天早上未到7点，就听到几个男人大声闲话家常，下午4点多开始做饭，时不是传来敲打，电钻的声音。

把家里的桌子又重新折腾了一遍，摆了方位。在睡房里多安装了一张办公桌。总会有一个地方是可以让我静下来写东西的吧。搬进来住的这两个月时间，真的是内耗的两个半月，什么事也没有做，熬夜看剧，无所事事，睡到起不来，工作无动力，有方向也不行动。

用了很多的方法，写计划，运动，都无济于事。我在想，这个是对我做什么样的考验？难道是告诉我，让我在更大的干扰下，依然不忘初心，保持高度的专注力，盯着目标勇往直前。

因此，我给声源一赋予了积极的看法。

对门的退休老人，其实是很羡慕年轻人，可以有时间和精力追求目标，他们老了什么事也做不了，生病、衰老是他们无法不面对的问题。我知道他们打开门，是想跟别人有更多的接触，增加对生活的热情。想想也是可怜的。我猜想他们，自己的房子不住，跑来这里租别人的房子，每天打开门看着进出的人，估计是想跟别人有更多的交往吧。

可是，谁又有那么多的时间跟你建立链接呢？见面问候一声，就没有什么交集了。这就是城市人随着电子社交兴起，人与人之间的距离就越来越远了，这是一种新的生活方式。

对于声源二、声源三，这些外在的杂音是环境产生的，没有直接的人跟我产生关系的人。我只需要在这些声音出现的时候，用转移注意力的方式，就可以做到隔离这些声音。

与环境适应，这也是成长很重要的一个课题。当你换了一个环境，人际关系变了，心态变了，工作的境遇也发生了转变。如果你无法第一时间融入新的环境，建立新的链接，人很容易会变成一个孤岛。并不是说你要如何深交，但起码你不能无交集。一旦在新的环境无法适应，你不满意新的人事，不喜欢周边的建设，会让你丧失对新环境的好奇，接着你会陷入内耗的状态中。

进入内耗状态，人就无法专注工作，没有创造力，也无法完成目标，更无法愉快地生活。