如何用锁链故事法记手机号？【24期记忆训练系统18】

记忆电话号码的方法很多，图像锁链法是其中之一，我们在记忆时第1位1可以不记，后面10位数字就是5个编码，通过锁链将编码进行两两联结，就可以按照顺序记住。下面是几个电话号码，请将名字和后面的电话一起串锁链记忆下来，如果你想将锁链法结合故事法也可以，可以以人物当主角哦。

一、精选作业

(1) 唐僧13970010214

周钟元：唐僧把三九胃泰撒冰棒上，然后插满小树，树顶上有铃铛，铃舌是钥匙

(2)孙悟空18835679160

孙悟空拿金箍棒打爸爸，爸爸一屁股坐山虎上，山虎把油漆打翻，弄到球衣上，球衣里掉出个榴莲。

(3) 猪八戒15255693478

谢超：猪八戒将鼓儿砸向火车，然后喝了瓶料酒，再将三丝巾系在青蛙头上。

(4)  沙和尚13569382909

徐洁华：山虎喝了料酒，料酒洒在妇女身上，妇女气得打恶囚，恶囚抱着猫就跑到了流沙河里。

(5)白龙马18398493283

李畅：白龙马叼着芭蕉扇，扇飞球拍，球拍砸到湿狗，湿狗扔扇儿，扇儿穿破芭蕉扇

今天全文转载的是赵桐的案例，赵桐说今天状态不好，结果就画成了这样！

二、（实用记忆+竞技记忆）

1、主角可以反复出现吗？

主角可以反复出现，又不可以反复出现。可以反复是指，如果出现了就一直出现，不形象后面编码的排列顺序。

不可以反复出现是指，一般不要反复出现，因为很难处理顺序问题，很容易搞混顺序。

比如第4个电话，有人将蜗牛在故事前面和后面都出现了，这样容易混，最好就会一个挨着一个，就可以了，不要重复出现，要不容易搞混顺序。

比如还有人说打球拍，球打出去，最后又打回来了，不要打回来，这样顺序也容易乱。

比如有人说唐僧坐三家龙头上，唐僧吃冰淇淋，然后唐僧摇着树上的铃铛。这样主角反复出现，很容易搞乱顺序。

应该是唐僧坐在三角龙头上，三角龙头喷出冰淇淋，喷到树上。这样除了一头一尾，每个编码图像都会出现两次。

2、不要将图像打飞太远！

不要用打飞了，要不编码图像容易飞出镜头，出画了，就看不见了。联结是越紧密越好。

3、为什么记忆数字时，第一个数字总是容易忘记？

你可以记忆完之后，马上回忆第一个，越快越好，抢时间，因为时间久了，自然第一个容易记忆衰竭。

但是首因效应，很多时候，其实第一个印象也容易很深刻。

所以你可以在准备地点的时候，就准备好第一个地点，看好，模拟一下地点将怎么承接编码联结。开始记忆前，脑海里一直是盯着第一个地点的，一旦开始出发，就从第一个地点冲出去。所以第一个地点其实很容易印象深刻，所以你可以多重视一下第一个地点，另外回忆时马上回忆第一个地点，你先试试。加油！

为大脑赋能，让生命绽放，祝你成就自己的最强大脑！