lina的剽悍之旅
回首来路,惊奇的发现,事物之间有着奇妙的联系,人生中也总有些片段当时看着无关紧要,而事实上却牵动大局。
加入“剽悍行动营”的过程,再一次印证了这一点。
在公众号无意间看到“剽悍行动营”招募帖的时候,我正处于人生的低谷阶段。对未来的迷茫和无休止的自我怀疑,促使我走出舒适圈,迫切想要做出改变。看到招募贴的瞬间,心中便蹦出了一个信念:你在寻找的东西,原来也正在寻找你。
就这样,我成为了行动营的一份子,事实证明,我的选择,无比正确。认知的刷新,自信心和行动力的提升,我从行动营收获了太多。
〖刷新认知,跳出局限〗
晨读材料干货满满:《微习惯》为避免用力过猛,养成可持续的新习惯提供了思路。
《零秒思考》教会我如何在信息碎片化时代突围,意识到思考力就像是肌肉,也需要日积月累的训练。
《101%法则》提醒我,一直以来我都习惯给别人贴标签,紧盯彼此差异,而忽视了他人身上值得欣赏的一面,错失了很多本可以达到共赢的机会。
认知刷新在行动营每时每刻都在发生。然而再多的干货,如果没有输出,这些干货也只是停留在理论层面的“道理”。
所以我强迫自己每天抽出至少一个小时的时间用于深度思考,在独处中静下心来将这些“道理”与自己的生活体验联系起来,不断输出。在输出中,认知得到持续刷新。
同样一个打卡材料,老铁们的文章总能让人眼前一亮,通过阅读他们的文章,了解他们看待问题的角度,让我跳出自身的局限,更全面的看待问题。拆掉了思维的高墙,人生也就有了更多的可能性。
〖实践是提升自信心的有效途径〗
我是一名教师,在工作中,经常鼓励学生要自信一些。而一个要教育别人的人,最有效的方法是先教育好自己,在这方面我做的并不是很好。比如,我渴望通过文字表达自己,却又怀疑自己是否真的能把这件事做好。
刚开始写打卡文章时,看着老铁的文章条理清晰观点犀利并拿到最佳勋章,反观自己的文笔,顿时挫败感十足。
在读《练习的心态》时,终于意识到调整心态的重要性,并开始提醒自己要耐心,每天都跟昨天的自己比较,发掘进步的地方,并不断自我激励。取得成就时,就会吃一顿丰盛的下午茶作为奖励。自信心就这样在这每天一点点的进步中逐渐积累起来。
以前,我总怀疑自己是否真的能把写作这件事做好。事实证明我可以,通过给自己足够的耐心,在实践中不断进步,在这20几天,我获得了一次最佳勋章,四次最佳提名,收获了老铁们的认可,在写作这件事上也变得越来越自信。
〖行动力提升是解决拖延的根本〗
曾经的我,是一名资深拖延症患者。
上级交代的任务,能拖到最后,绝不提前完成;计划要去武汉看樱花,要去无锡看灵山大佛,每次都因为各种借口没有成行;一直说要学习“营地教育”的相关知识,却从来没有付诸行动。
拖延症难以治愈主要是因为负面经验的积累,会限制我们的潜力,让我们错以为,自己只能如此而已,随之而来的习得性无助,使我们陷入死循环。
解决方法其实很简单,就是去做,并不断积累正面经验。事实证明,当行动力提升以后,拖延症什么的,也就不药而愈了。
什么都不要想,先开始做起来,哪怕只是坚持做个5分钟,你就会发现,一切都没有想象的那么难。
在20几天里,曾经拖延症晚期的我,先是开通了公众号,持续写文输出,在朋友圈收获了第一波种子用户;然后在工作上不再惧怕麻烦,主动迎接挑战,成为教研组内的核心成员;就连搁置的旅行计划,在假期并不宽裕的情况下也已经实现了两个;昨天看到一个在上海开办的“营地教育”课程,今天就买好了车票,订好了住宿,晚上出发前往上海学习,这哪还有拖延症的影子,行动力超强好嘛。
当然也还是会有想要退缩偷懒,给自己找借口的时候,但是之前积累的正面经验每次都会跳出来说:迈出那一步,一点都不难,你看你以前都做到了。
最后,我想说:如果我们总是等待绝对的一切就绪,那我们将永远无法开始,而开始,就是停止空谈马上行动。