愿意去信任自己

真真切切的感受到了土冥合相的压力感，可能生活上没发生什么大的变化，但心里总有一种急迫感，对一些事情想赶快做一些调整，对于一些早就有隐忧又迟迟没有行动的事，这几日想赶快实施起来。

不能再拖了，不能，必须要赶快行动起来！

就是这样一种感觉。

一开始是关于饮食的调整，接着是关于每月支出的调整，如何照顾自己的身体，如何面对每月过多的支出，我都要采取行动来改善了。

说实在，这样的感觉真是有些不好受，想起来之前的日子，随意轻松，怎样都可以的状态。

这几日的压力感，让我有些开始怀疑自己，那些做的不好的地方，一直都在，只不过近几日被重新重视起来，开始积极对待。

虽然有些难受，但想到这其实就是成长中在向上爬坡的一个过程。累的时候，收紧的时候，该克制享受的欲望，付出努力的时候，总是有的。

我一直都害怕压力，倒不是抗压能力差，而是因为过早地承担了太多压力和责任，力不从心，实在是怂了。

面对压力，不能轻松的对待，一直是我的课题。

要不然就死扛着，要不然就躲得远远的，总之就是不能处在一个中间状态，那种既享受其中又能迎难而上，既洒脱又认真的状态。

傍晚陪女儿在小区的人行道上漫步，斑驳的植物光影，交错在水泥地面上。路人三三两两的走过，雨后的凉风习习吹来，天气微凉黑夜来临，我思考着面对压力时的害怕到底从何而来？

那种身体里突然升腾起来的紧张感，一种如果不这样就会很糟糕甚至危及生命的恐慌感。

这种恐慌感经常在一些被别人打鸡血的时刻突然出现，比如上班时，领导非常在乎业绩，而对员工施加压力，语气坚决而严厉。

比如在最近的绘画课上。老师说到，再努力一点，就会上一个新的台阶。

每一次课老师都会单独点评，虽然每次老师都肯定和鼓励了我，但我还是莫名地感到害怕和紧张，看到有些同学画得那么好，我实在看不出自己的画哪里好，只能相信老师，她点评过那么多画，她都说好了，那一定是好。

我自己看不到自己的好在哪里，不能去肯定自己，只看到自己与更好的同学之间的差距，这就是我从小就一直重复的竞争学习模式。

在这种状态里，我总是对自己不满意，总是希望自己能更好，总是与别人比较，很少看到自己。

在这次的绘画课上，我懂得了另外一种学习模式：按着自己的节奏来慢慢努力。只与过去的自己相比，每一次都有进步。看到自己能做到的最好的那一点，愿意去信任自己。

这样，建立一起一套正向循环的学习模式。每一次进步，带来的不再是需要证明自己的压力，而是对自我努力的奖赏。

yoli老师总能看到我的进步，借老师的眼睛，我寻找着自己的优点，植物造型的节奏感和均衡感，水彩的透明度，造型的韧度与力度等等。

在这次绘画课上，收获最大的不仅仅是绘画这件事，还有更珍贵的，是健康的学习心态和找到自己的学习节奏。

愿意去信任自己