20200709日记

      这两天看小说看入了迷，没有心思更新文章。

      想到了《微习惯》这本书。想到定计划的时候要充分考虑各种极端情况，保证习惯的连续性，建立自动驾驶模式。

      所谓微习惯就是微小到不可能失败的习惯，这样才能保证，习惯不中断。因为习惯一旦中断，再想培养就难了。又一次例外，就有第二次，乃至第N次。想到这里，我还是决定写一个短短的日记，即便写得不好，至少是对自己习惯的一种尊重。

      还有一点就是，要给习惯找一个固定的时间点，或者特殊触发点，让自己一旦中止习惯就不舒服。