2024-05-15

中原焦点团队坚持原创分享第1270天，总约练854场 ，总咨196场。

  今天是调理身体的第三天，昨天无意中听到别人说要运气、换气，免得面黄肌瘦。想一想前两天也确实是没有运气换气。送完孩子就上山了，在山上采气，运气、换气。不知是自己用清水洗脸次数的原因，还是运气换气的原因，反正皮肤颜色不那么黄了。管他呢爱咋地咋地吧！看这一次的调理身体对自己的大脑记忆有没有帮助？

    四周树木环绕各种鸟儿随着微风的弹奏唱起了动听的歌曲。坐在地上晒背，看着绿绿的树木心里很静，发现内心有几个点其中一个为什么我会那么在意别人？特别是身边的人，在意她的想法，对她有所依靠，甚至有时候自己非常清楚自己想要的是什么，总是放下自己的期待，去满足他人的愿望。过后又觉得有委屈，有抱怨。对于她的一切都很在乎，感觉到没有自我。人总得长大吧！在这个世界上谁是谁的谁呀？都是一个独立的个体。 带着这份觉察，聚焦当下，学着自己长大，慢慢的内心就有力量做自己。要学会享受孤独，要学会给自己找点自己喜欢的事情做。自己成为自己的依靠，自己成为有力量的自己。