周检视20190303

个人：早睡早起，开年基本恢复；运动，50% 跳操做大运动 Keep烧早饭时做深蹲；阅读，70%纸质书阅读 樊登读书两本 亲密关系 非暴力沟通；亲子时间管理音频

做了全身SPA放松多了

家庭：流感的一周 先是自己生病 然后传染给毅毅 毅毅又传染给在家照顾的爷爷 好在及时去了公司医院 医生化验马上确诊了甲流 配了奥司他韦 周末基本都好了

周末和老公去看了电影 疯狂外星人 纯搞笑 但内涵不多 下次可以去看绿皮书

上次送了土豆哥哥宇宙拼图 土豆哥哥会送了呆萌的小恐龙

工作：业务有新的需求 不断跟上 部分内容释放给他人去做 让自己有更多精力集中在更有价值的地方

同事生日蛋糕品尝 好久没吃了 很美味

樊登非暴力沟通：陈述事实 反馈感受 询问原因 给出建议  与谁沟通都可以

周检视20190303 周检视20190303 周检视20190303 周检视20190303 周检视20190303 周检视20190303 周检视20190303 周检视20190303