8班4组陶斯慧5月上半月回顾及5月第二周工作计划

4月20日开始从喜马拉雅听司马腾，直觉一向很准！4月22日果断付费加入司马腾！践行早睡早起近一个月！完成了之前一直没完成的基础目标！通过听司马腾，开始梳理自己的方向，简化自己的目标！

明确的知道，未来可期！给自己一年的时间——蜕变！

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5月上半月回顾

【工作方面 6分】

目标1：上班迟到压缩到2次以内，未达标！

             反省：虽然外因有影响，但如果出门够早，就不至于因为堵车而迟到！

目标2：每天做日计划及重要事项提醒，达标！

             感悟：从司马腾了解滴答清单，第一次使用立即升级滴答清单会员，然后把每天每周必须做的事情都做了循环                提醒，避免了一些重要事项的缺漏！同时借助forest开始学会使用碎片时间，突然需要身兼三职时，仍高效的完              成了工作！

目标3：等级评估超过90分，实际得分74分。未达标！

             反省：即使考试突然提前了2天，有很多人作弊开卷，导致不公平竞争，但自己确实准备不够充分，没有运筹帷              幄！

【生活方面  7分  】

目标1：每天早睡早起。达标！

           感悟：去年一整年基本都做不到12点前睡觉，皮肤变得越来越差！打卡早睡早起，配合运动之后，大姨妈来时偏头痛减缓了许多，也有了时间去提升自己的生活品质！

目标2：每周去健身房4次，每次至少30分钟以上！未达标！

           原因：父亲病重，下班回家照看，目标取消

目标3：每周至少回家一次，达标。

           感悟：因父亲病情突然加重，从每周一次，到隔一天一次，再到一天一次！感慨生命无常，几个月即可见证生离            死别！身体不适，及时就医，不能固执！爱自己，爱身体，所以要坚持运动，爱健康！对自己负责！

【学习方面 6分】

目标1：每天至少大声朗读15分钟，未达标，

            反省：知道克服拖延和焦虑的方法就是行动，偶尔还是懈怠，接下来要努力去克服懒惰，去尝试，去体验，去               行动！

目标2：读完【卓有成效的管理者】+《华为工作法》看完并写完读后感，进度50%，达标

目标3：梳理知识结构，明确知识收集框架和流程。未达标。缺乏方向，需要指导

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五月第二周目标

    一、工作

1、快递网点参训率达到80%以上

2、快运网点参训率达到100%以上

3、19日前完成快运网点离港上报异常时间沟通

4、5月16日前部门人员分工重新划定

5、周六完成快递、快运工作周报发给区总

    二、学习

1、周日前用高倍速学习法读完《华为工作法》

2、周日12点前完成两篇绕口令+1篇短文的脱稿讲演

    三、生活

1、至少回家看父母一次

2、本周至少去健身房4次，每次40分钟以上

3、周日结束前进行家庭大扫除一次