《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》第一次读书会感悟【20230

      期盼着，期盼着，我们的读书会经于开营了，新年新气象，新朋友旧朋友齐相聚，大家在新年伊始，都那么精力充沛地来到了会议室，共同读书一起探讨，最主要的是有智慧的觉乐老师引领，专业地为大家点评责善。我们收获满满，赢回来了爱的能力和自信的能力。

今晚学习本书的序、目录和前言一部分，大家井然有序地读书，很投入很有感情，让我感受到这是一部振聋发聘的心理疗伤经典之作。也让我更加认识到：原生家庭对每个人的成长产生重大影响，对我们的人际关系、财富及事业影响也产生重大的影响，可见，父母是我们各种关系的源头，我们要学会与父母的和解，其实是与自己的内在小孩和解，只有接纳父母如实如是的样子，才能放下对父母的不满，才能疗愈自己的内在小孩。

本书作者通过大量案例，为我们分析了“有毒父母”的所做所为，也为我们归纳了几种“有毒家庭”的类型：天下无不是的父母、不称职的父母、操控型父母、酗酒型父母、身体虐待型父母、言语虐待型父母、性虐待父母……等等，于是我就对号入座，我是属于哪一种有毒家庭？结果觉乐老师说：“我们读这本书的意义是什么？”“我们不是去责怪父母，也不是来控诉父母，我们是为了看见自己的原生家庭，疗愈自己的内在小孩。”“让自己活得越来越好！”

书中最触动我的一句话是：父母在我们心里种下了精神和情感的种子，，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。这让我想到一句话：“幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不幸”。为了现在的家庭，为了子孙后代，我们也得去营造一个幸福的家庭，成为家庭的点灯人，所以成长自己，活出自己，改变自己才是最终的学习目标。

感恩觉乐老师的智慧引领，感谢伙伴们的陪伴共读，祝福大家借由此书收获到一个不一样的自己，活出轻盈、自在轻松的人生！