与爱同行觉察与创造

与爱同行之静

2019-12-02  本文已影响0人  聪杰心理顾问工作室

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如果,你发现位于闹市的家中不易禅修。你要有创意,走进大自然,大自然永远是灵感的源泉。

为了让你的心静下来,你可以在破晓时分到公园里散步,或观察花园中玫瑰花上的露珠,你可以躺在地仰望天空,让你的心扩展浩渺的天空,让外界的天空在你心里唤醒另一片天空。

与爱同行之静

你可以站在溪边。让你的心与溪水的奔流声融合在一起,与潺潺水声合而为一。你可以站在瀑布边让他具有疗效的笑声净化你的心灵,你可以在沙滩上散步。让海风甜蜜的吹拂你的脸。

你可以赞叹,并利用月光之美安静你的,你可以坐在湖边和花园中静静的呼吸,当月亮在无云的夜空,庄严缓缓升起时,让你的心静下来。

与爱同行之静
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