今天做了运动，第八天

  今天下雨很大，昨天晚上没吃饭，觉得很饿就下班，回家就找地摊买了一份炸酱面，刷了一段时间。到了九点左右还是来到了公园里，做了健美操，唱歌几首。感觉身体好了很多，但是没有跑步。队友过来了，身体虚弱了，有些事情不想做，没有力气去完成。但是我知道很重要。生命贵在运动，促进血液循环，好处多多。

    今天，从明天开始，我尽量要沉默，不和他们说话，不要上他们的当，他们给我转播负面的信息，会影响我的心情，被他们牵鼻子的。不要让他们的当，有很多的事情，只能烂在心里说出来，说出就错的，真真假假就是这样，不然会被当作傻子。还是把心思用在怎样学好考证上