酸痛管理

免责声明：我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总，供大家参考。今天说的所有精油用法，仅限CPTG认证的精油

大卫·希尔博士  Dr·Hill向您推荐芳香调理技术

德州达拉斯派克脊骨神经学院丨脊骨神经博士学位，佛州大西洋大学、佛罗里达州迈阿密大学/ 路易斯安那州欧培娄厦市总医院/纽约州艾米威尔市布罗劳恩医护康复中心丨精油对阿兹海默症医护研究 资讯顾问、安宁缓和医疗顾问

犹他州dōTERRA公司丨科学顾问团首席医学顾问、安宁缓和医疗顾问

酸痛管理

芳香调理技术的优点

1.增强精油的功效

当血液循环畅通、神经系统组织活跃时，吸收精油的效果也更佳

2.刺激身体经络及能量区

当血液循环畅通、神经系统组织活跃时，吸收精油的效果也更佳

3.平衡身体系统及功能

体内平衡（homeostasis)…这种平衡不是安定或停滞的，而是一种动态的平衡，一种会波动的平衡

按照以下顺序，椰子油打底涂抹整个背部，层层涂抹

1. 安定情绪复方精油4滴

带来宁静与身心健康。以此精油展开芳香调理技术能在按摩者与受按摩者间前期初始的连接成分：雲杉、花梨木、乳香、蓝艾菊、德国洋甘菊、分流椰子油

2. 薰衣草精油4滴

数千年来因其接受度高的香气及镇静效果备受重视。有鉴于其舒缓的天性而用于芳香调理技术促进放松。

3. 茶树精油4滴

拥有许多不同的复合物及众多的功效。茶树因其净化效用成为芳香调理技术用油之一。

4. 保卫复方精油4滴

拥有芬芳、自然和有效净化的特性。因这些特质而用于芳香调理技术。成分：野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香

5. 芳香调理复方精油4滴

是结合诸多镇定放松效用精油的按摩精油。芳香调理复方精油因其舒缓肌肤之效而用于芳香调理技术。成分：丝柏、薄荷、马郁兰、罗勒、葡萄柚、薰衣草

6. 舒缓复方精油4滴

具有立即为肌肤带来苏醒与温热的功效。因此效用与香气特质，被选为芳香调理技术的用油之一。成分：冬青、樟树、薄荷、蓝艾菊、德国洋甘菊、永久花和桂花

7. 野橘精油4滴

取其外皮后冷压萃取，野橘精油散发活力橙香。因其提升能量与活化的功效用于芳香调理技术。

8. 薄荷精油4滴

是许多人喜爱的精油，拥有非常多的益处。薄荷精油因其整体活化和提升能量的特质用于芳香调理技术。

酸痛管理

酸痛包（轻松包）

椰子油打底，涂抹整个背部脊椎

牛至4滴：肌肉黏膜消炎

芳香调理4滴：深度放松，活化僵硬的肌肉骨骼

冬青4滴：止痛化瘀

柠檬草4滴：补肾一哥，肌腱修复专家

薄荷4滴：极好的药引子，帮助吸收

每周可做2-4次，每一次涂抹身体后，热敷更加佳

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