拖延害死人，看到没？怎么办？三招让你摆脱拖延症

                           文｜韦彪

                           图｜网络

有一中年人，一直很想写一本书，成为一名作家是他一直梦寐以求的梦想，但他一直觉得自己的时间很多，可以慢慢来实现，就这样一直拖着。直到有一天他病倒了，被查出了癌症，医生说他的生命只剩不到一年半的时间。他痛哭之后，觉得要做点什么。想来想去，他想起了他的作家梦，于是他开始天天写作，就这样坚持着。不到一年的时间，他就出了两本书，变身为一个小有名气的作家。

看这，与之相比，我们会发现，我们总是习惯性地将事情推到明天去做，拖到最后一刻去完成，觉得时间还多，就拖，直到最后时刻才急急忙忙去完成。但到了最后时刻，我们还是习惯性地周而复始地往后推，到最后什么都完不成。

要真想努力改变自己的现状，就趁现在去学习。走上社会，才是我们真正学习的开始，但提到学习这个话题，很多提出了相反的想法。很多人以为学习是学生的事情，离开学校还需要学习什么呢？自己在学校学到什么，在社会就用什么。

但从生活角度说，你就是一个学生；对于你没掌握好的技能来说，就应该不断学习。你想掌握职场工作技能和工作效率，就得学习，没有谁天生就会，因此，我们要时刻保持学习的态度。正如有一句话我们常说，真正的学习是从离开学校开始的。

如果你还和毕业的同学保持联系的话，你会发现，同学之间随着时间的推移，早已来开距离了，有的同学早已登上了社会的颠覆。所以经常有人说，毕业五年后，下班之后干什么决定着你和别人的差距。有人下班后，追剧玩游戏，抱怨生活不易；有人下班后，培养兴趣，完善专业技能。这就是差距，一天两天，一年两年，积累下来，努力的人终会让别人抬头仰望。混得好不好，都是自己决定的，没人有义务帮你，除了你自己！

所以说到这里，还是那句话，改掉拖延，立即行动才是首要动作。

如何改掉拖延症，3点建议，立马见效：

一、只要有想法，告诉自己，马上行动

所以，我们做任何事的时候，但凡你有点什么念头，比如运动健身，背单词，看书，写稿，写文案等等，一想到这些，那就在第一时间跳起来去做。因为一旦过了时刻，那第二次去做的难度就会加大，效率就大减，因此，我们必须在第一时间，第一念头想起时，马上做，立马做，现在做。

你立马做事，第一时刻是最棒的，心无杂念，不要有任何犹豫，立马去做，可以维持这股热情。因此，要达到自己目标，就要告诉自己，立刻去做，马上去做。

有个朋友，想运动减肥，自己早起运动健身又无人陪伴，无人监督。于是为了每天做到早跑，告诉自己，只要闹钟一响，马上起床，马上运动。

二、适当减低难度，为了更好完成

有句话说得好：做比不做好，完成比完美重要。

比如，写作。写作对于很多人来说，挺有难度的，长期写更难。但是如果你不写，不去尝试，不去动笔，你这辈子是很难踏进写作之路的。为此，要做的就是敢于提笔就写，哪怕你写几十个字，几个字，也是一种突破和进步。

我从事写作多年，也遇到过很多写作爱好者，很多人最恐惧的就是不敢写作，我就跟他们说，写作难，但不提笔写更难。大家都知道，万事开头难，但只要你迈出一步，你后面的路就好走了。

写作就是把有价值的内容呈现给读者，虽然我们的写作水平有限，写不出作家那种高水平的成就，但记住了，做比不做好，完成比完美更重要。只要你敢做，敢拼，敢坚持，你也可以写出更优质的作品出来。

三，设置一个时间节点

设置一个时间节点，到什么时候完成，不给自己任何接口。哪怕你现在深夜，也要记得完成自己的工作任务。比如今天要打100个电话找客户，就要坚持完成。一定要在明天18点之前完成营销方案，或者看书，要看到多少页才算完成阅读任务。

切记，我们所做的就是为了让自己一步步成长，提高效率，而不是把身边各种琐事当成拖延的借口。在完成任何的时候，我们眼中只有目标，只知道在时间节点前完成。

生活中，我们每个人都会遇到拖延，都深受因拖延而付出惨痛的代价。因此，长痛不如短痛，还是那句话，改变自己的毛病，从现在开始，只要有一个念头，马上行动，立刻，马上行动。

大家好，我是韦彪，感谢你浏览我的作品，如果喜欢我，可以关注下我，你的关注将给我更多鼓励，让我写出更优质的作品。