【美食DIY】肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜~手残党也能做出的美味

三杯鸡是江西名菜，因其在台湾经过风味改良，而一直被认为是台湾菜。所谓的三杯就是指油一杯，酱油一杯，酒一杯。三杯中的油，采用料酒去腥，酱油提香的方式让这道菜成为比较家常又不失去风味的做法，是一道“取原味”的典型菜。

在鸡的挑选上，肉质滑嫩，骨软、味香的三黄鸡可称上品。

鸡肉约500克、广东米酒60ML、生抽40ML

老抽10ML、玉米油30ML、麻油20ML

大蒜8瓣、姜6片、干辣椒4个、九层塔数片、冰糖6颗

1、鸡肉斩大块，流水冲尽血水，大蒜去皮，生姜切片待用。

2、热锅，先下玉米油，待油温升至7成，下麻油，待油温升至6成热时下蒜子、姜片、干辣椒煸香。

3、下鸡块，翻炒至鸡肉变色。

4、放入酱油翻炒均匀，让鸡肉均匀上色。

5、加入米酒、冰糖，大火烧开，再加入味素，转中小火盖锅盖焖煮20分钟。

6、待锅内汁水收至9成时，转大火，下九层塔翻炒1分钟，出锅即可

TIPS：

1、酒可以用米酒也可以用啤酒，白酒。用啤酒，白酒，又是另一种味道了。

2、三杯鸡是一只鸡时各一杯，如果是半只鸡时记得减半，用白酒的话可以酌量。

3、三黄鸡很容易熟，所以炖20分钟足够了，但是喜欢软烂的可以炖30分钟。

4、鸡身用开水淋烫一下即可，不可在沸水中焯烫过久。

5、鸡块平铺锅底，不要堆积。