酸疼

很久没有运动了，昨天稍微运动一下，浑身酸疼的不行了。感觉身体里充满了酸性物质，很多毒素释放不出来。

应该去拔罐，或者去刮痧，不知道有没有实质的用处。

晚上刷会视频，都快睡着了。年纪轻轻的，都是脆皮年轻人，可怎么整。