改变自己

理论知识：从心理学的角度分析自己：本我遵循享乐原则；超我遵循完美原则（受到父母的影响）；而自我遵循现实原则，调节本我与超我之间的矛盾，它一方面调节着本我，一方面又受制于超我，以合理的方式来满足本我的要求；想要改变自己，必须要打破自我、超我和本我的平衡；和自己和解，目标一致对外；不然内耗，会让你精疲力竭；