月子服务好还是月子中心好？

身边很多坐过月子的朋友对于月子期都有很多不同的建议。有的建议享受月子服务，有的建议去月子会所的……但其实有很多孕妈对月子服务和月子中心还不了解。

月子中心的优点很明显：

1.省心：专业的月子中心或月子会所有月嫂、医护团队、月子餐配送、专车接送……有些月子中心还会提供奶粉和尿不湿全包服务。相比自己照料，要省心很多。

2.专业：前提是找到正规专业的月子中心，有医护人员的陪伴，对于产褥期产妇身心的回复也更有保障。

但同时缺点也很明显：

1. 住月子中心总会有一种不适感，就算是条件和设施再完善的坐月子中心，也不会比自己家里住着随意，没有外人的打扰，是完全属于自己的空间。毕竟坐月子中心带有旅馆性质，各项物品不可能都会齐备、无所不缺的，总会有这样或那样的缺憾。

2. 坐月子中心容易牵扯家人的精力。产妇住在坐月子中心里面，家人的陪护、探望就会更麻烦些，很多年轻的爸爸白天要在公司忙于工作，下了班就要急急忙忙地跑到坐月子中心来陪伴妻子，月子期间实在是非常牵扯丈夫的精力的。

3. 价格相对较贵。主流月子中心的价格3~6万元不等，若有其他要求还会更高。几万块的价格对于很大一部分家庭来说性价比是不高的。另外，月子中心也有监管薄弱，规范程度不够的隐患。台湾的月子中心发展较为成熟，属于真正的产后护理机构，具备医疗资质。但大陆地区月子中心产业尚处于发展的初级阶段，大多难以达到台湾月子中心的标准。

其实，孕产健康，应该是从孕期就开始的，并且持续到月子期以及月子后，而现在几乎所有的服务只是解决某一阶段的问题。月子服务，是今年来兴起的一个理念。

月子服务与如今一般月嫂、月子中心等不同，月子服务不仅仅是对坐月子那一个月的服务，它包含了从孕期到月子期再到月子后的全过程。因此，更能满足新一代年轻父母的需求，也更符合如今的孕产健康要求。

孕期：

1、体质评估：定制化食疗与护理方案，预防缓解孕期不适

2、孕期微量元素检测：孕期营养补充更科学，胎儿发育更健康

3、孕期营养师健诊：针对性制定月子餐单，调理宝妈体质

4、孕期乳腺检测：提前了解乳腺问题，顺利实现母乳喂养

5、妇产科医生坐诊：现场一对一面诊，解决孕妈孕产困惑

月子期：

1、母乳喂养指导：帮助孕妈母乳喂养宝宝

2、月嫂服务：专业、负责、科学的月嫂服务。另外月嫂以日记的形式记录宝宝数据，以便监测宝宝的生长发育情况

3、月子餐调整;根据月嫂日记针对产妇具体情况，实时调整月子餐单

4、乳汁营养检测与分析：母乳营养检测，缺啥补啥

5、宝宝满月发育评估：依托美国ASQ发育筛查体系全面评估宝宝各项发育指标

产后恢复期：

1、满月汗蒸

满月汗蒸可以促进血液循环，活跃新陈代谢，帮助产后孕妈祛风除湿、疏通风寒，温通经络，预防月子病。

2、盆骨恢复

女人在产后容易造成盆骨变宽甚至变形，产后3个月内是盆骨恢复的最佳时期。可以通过专业的盆骨恢复改善小腹突出、促进打开的骨盆聚合，收胯翘臀等

3、盆底肌评估

产后需要及时对盆底肌肉情况进行检查，用于预防和及时治疗盆底疾病。对于评估检查的肌力异常、盆底肌肉存在问题的可以及时发现并得到控制。