深呼吸

果然坏情绪来临，深呼吸是非常有效的。

因为深呼吸可以给大脑输送氧气，能够抵制坏情绪。当遇到坏人和坏事的时候，要有足够的时间去做深呼吸。

我也尝试着去这样做。

遇到坏人坏事，深呼吸可以解决掉坏情绪。自顾自的向前走，把坏事变成好事。