每日计划打卡（第4天）

2022.10.21  星期五  晴  5-16℃

A、阅读

今日计划：每天不少于60分钟。

完成情况：阅读《特别会说话的人都这样说话》（阅读完成）、《生活在别处》92分钟。

B、学习

今日计划：网易公开课不少于20分钟。

完成情况：观看视频《口才艺术与社交礼仪》时长34分钟，一万分钟计划已完成14597分钟。

C、写作

今日计划：日更挑战。

完成情况：完成日记一篇。

D、冥想

今日计划：每天5分钟。

完成情况：5分钟，坚持冥想的第50天。