是喜欢阅读，才去阅读，还是因为阅读了，才喜欢上阅读？

从小，我就没有养成阅读的好习惯，我就平日里偶尔想看书了就看，并没有针对性地去读哪本书，或是一定要把它读完，常常有种半途而废的感觉。

我尝试着去思考自己为何没能把自己想做的这件事情（养成每天阅读的好习惯，犹如每天都要吃饭睡觉一般的自然）去落实了？

是因为我其实并不爱看书，是因为我对读书可能存在着一些错误的观念和看法导致了我无法更好地靠近“阅读”，是因为“阅读”这事带给了我一些挫败的体验……？

有一天，我看到一位将阅读持续了20多年的网友分享了一些提升阅读的方法，带给了我一些启发。总结她的方法是，每天固定一个时间，挑一本自己喜欢的书，先从几行或是一页开始，如果无法读下去就朗读，坚持15天后，改为默读15天。完成这半个月的阅读后，开始加以思考（用两三个关键字或一句话概括内容），坚持1-2个月，再逐渐加大阅读量（从1页到2页，根据自己的能力来调整）。

看完这个方法分享后，我突然明白了自己为何想阅读而无法靠近它，因为我把“阅读”这事想得太难了！以前读书，我就觉得自己的语文概括能力并不好，感觉读完一篇文章或是一本书，让我去清晰地概括或是叙述书中的内容，这对我来说是有难度的。阅读完一本书后却常常记不起里面的内容，这种感觉对我来说糟糕的，所以渐渐地，我也就对阅读产生了阻抗的情绪。

如果连阅读都变得那么有“目的”，而要达成这个“目的”对我们来说是有压力的，那么在我们能量不足的情况下难免就会想着去逃避它，毕竟人的本性并不是那么喜欢压力的。

所以，这位网友分享的这个办法其实是很靠谱的，她抓住了想要阅读却无法养成阅读者的心理——畏难的情绪。任何困难的事情，都可以先从一小步开始，在一小步一小步的前进当中去积累自我的信心——“原来我也可以的！”渐渐地，我们再来增加任务的难度，一步步地来，习惯也就容易养成了。

有时候我也在思考，我们是先喜欢阅读，才去阅读，还是因为阅读了，才喜欢上阅读？

这让我联想到了运动的这个习惯。从前的我除了学校要求的体育运动以外，其实我并没那么积极地运动，那时的我真不觉得自己是喜欢运动的。但自从产后身心状态不佳，逼得我不得不去做运动修复后，我才逐渐养成了运动的习惯。

在被“虐”的过程中，我是有想要放弃的念头，但好在自己想要健康的心够坚定，加上遇到个好教练，这份坚持就让我感受到了身心的变化，尝到甜头后就更加促使了我的坚持。慢慢地，我也就喜欢上了运动，也开始将它纳入到我日常生活的一部分，此时运动的习惯也就随之养成了。

我想，阅读也是一样。所以这两天，我开始从一本自己喜爱的书籍读起，每天固定读一些内容，我不会刻意去记住什么或是概括什么，就只是带着兴趣去阅读，做下读书笔记，因为在习惯养成之前，兴趣是驱动我们前进的重要因素。

遗憾过去的岁月里没能让自己与书深交，但却庆幸现在的自己不愿再错失这位“挚友”。

愿我们都可以静下心来去阅读一本书。